Cours du samedi 24 octobre

Comme dit dans le programme des vacances, les 2 cours de ce samedi matin se feront à la Vallée des Vignes

Départ du stade à 9h15 précises pour du co-voiturage ou rendez vous sur le parking de Cuisinella en Face de decathlon à 9h17

Pour le cours de condition physique, rendez vous sur place pour 10h30.

L'échauffement se fera en courant ou en marche nordique .

Le coach