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Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs.
Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se)
Votre coach Tof 06 86 23 36 78
1ere sortie délocalisée de la saison qui se déroulait à Laon avec un groupe peu important mais très motivé à en découdre face à cette montagne couronnée.
La pénurie de carburant et la distance (même si certain l on fait sans soucis ) peuvent expliquer ce désinteret.
Didier coach récemment diplômé sur Laon nous a servit de guide tout au long de la journée avec au programme : le tour de la cité le matin de 9.5 km et une balade à l'extérieur à de 8.5 km
Le beau temps était au rendez-vous sans vent et Laon ville fortifiée domine les environs avec au loin le chemin des Dames
La cathédrale
A Laon ça grimpe, vos mollets s'en souviennent encore !!!
et ça continue !!!
On garde la meilleure pour la fin avec une sente très raide qui en fit mettre pieds à terre plus d'un
ça grimpe !!!!
aie aie aie !!!
Une fois la marche terminée place aux étirements et au pic nic sous le soleil, hummm ça fait du bien !!!
Etirements au pieds des remparts
c est à boire , à boire , à boire, c'est à boire qu il nous faut ....
Une fois le repas terminé nous nous dirigeons à 15mn de Laon à Mons en Lannois pour une seconde virée plus bucolique vers les Creuttes.
De superbes villages fleuris où la vie s'est arretée.
Enfin les maisons troglodytes taillées dans la roche sablonneuse.
Y a de quoi se chauffer quelques hivers !!!
Les maisons troglodytes
Un grand merci à tous et surtout à Didier et Lisbonne (le chien ).
Quel plaisir de revoir en images tout ce qu'on a découvert, admiré, parcouru et...grimpé ! lors de cette belle journée très sympa. Encore bravo Christophe !