Séance du jeudi 15 septembre

Une journée Testez votre forme est organisée par le club l'AUC athlétisme et l'AG2R de 13h30 à 19h30.

Ce jour il n y aura pas de séance de marche nordique mais vous pourrez néanmoins venir bouger un peu:

Le programme :

13h45 : échauffement marche nordique suivit d un peu de technique quelques tours de stade et de petits ateliers découvertes et étirements.

15h : 4 ateliers pour mesurer votre forme.

16h - 17h: conférence sur les bienfaits de l'activité physique

Une tombolas aura lieu avec un vélo et des maillots AG2R

Je compte sur vous pour être présent et parlez en autour de vous.

Le coach