Marche nordique du mercredi 14h

Je me suis bléssé au doigt ce weekend  lors d une compet d 'escalade.

J ai eu un RDV, inespérer avec un spé de la main à 14h à Pauchet, je ne serais donc pas à la marche au bois Magnieux à 14h.

Le cours est maintenu quand même.

Faites un tour du bois Magnieux, sortez de celui ci, longez la route vers Cottenchy puis à droite pour la côte. En haut droite puis descente (attention aux glissades) et remontée (pause) . A droite jusqu'en bas puis repartir vers le Fau Timon, le traverser et prendre à gauche et suivre le chemin pour revenir à l'endroit de la pause , redescendre à gauche puis à droite au parking.

Soyez prudent dans le bois avec les racines cachées et la boue.

Bonne marche.

Le coach