Infos de rentrée : reprise le 9 septembre 10h

27 août 2019 2 27 /08 /août /2019 13:34

Déjà la rentrée ???

Eh oui mesdames et messieurs cela fait déjà 2 mois que je suis parti pour la Corse en juillet et en vacances à la maison en août.

Quelques mots de juillet:

- 4 semaines passées au Belambra de Lozari près de l'Ile Rousse pour un programme riche en activités sportives pour les vacanciers de tous ages.

=> 8h-9h footing - 9h15 -11h marche nordique 11h30 - 12h30 renforcement musculaire du lundi au vendredi . Athlé pour les jeunes les mardis et jeudis 15h - 17h Baby athlé mardi 10h - 11h Marche nordique nocturne mardi 20h - 21h30 et différents cours du lundi au vendredi de 18h30 à 19h30

Pot d'accueil et stand d infos les dimanches matin.

Il ne me restait plus que mes samedis pour découvrir la Corse.

Au programme cette année, quelques balades familiales à St Florent - Corté - Calvi - Vizzavonne - Ile Rousse

Coté plus sportif :

- La vallée de la Restonica avec le lac de Melo et Capitello, la brêche de Capitello à 2123m col de Rinosso à 2170m et le col de Muzzela soit 14km et 1300m de deniv positif

- Le Monté Rotondo à 2622m au départ du pont Timozzo. jusqu'au lac d'Orienté et le Rotondo: Magnifique 18km et 2052m de deniv avec une erreur de cairns me détournant du sommet.

- Le Monté Cinto le toit de la Corse à 2710m MAGNIFIQUE 14 KM pour 140mm de déniv

- Une partie du GR20 au départ de Vizzavonne ves la cascade des Anglais et vers le Monté d'ORO à 2340m. 13 km pour 850m de deniv.

Sinon la Corse reste magnifique, les vacanciers ont été sages face au programme que je leur concoctais, la famille s'est reposée et à profité.

En voilà terminé pour ces images de rêves, place à la réalité de la rentrée.

Celle-ci aura lieu le lundi 9 septembre 2019 à 10h.

Aucun changements dans les créneaux horaires, on ne change pas ce qui fonctionne. Le coach sera aussi le même à votre grand désespoir !!!

Pour l'inscription il vous faudra :

- la fiche d inscription que je fournirai

- un certificat médical pour les nouvelles licences ou celles faites depuis 3 ans

- le montant de l'adhésion et de la cotisation avec des réductions possibles pour les couples et parrainages (voir fiche tarifaires). Vous retrouverez tous les tarifs sur le blog ou sur les documents que je vous donnerai.