Cours du lundi 29 juin au samedi 4 juillet 2020

Nous voilà déjà à la veille des vacances d'été.

Saison bouleversée avec ce Covid 19 mais vous avez eu la chance d avoir 3 à 4 cours par semaine en live sur Facebook pendant 10 semaines et reprise en présentiel depuis 1 mois.

Il y a aura cours cette semaine lundi mercredi et samedi , lisez bien et prenez notes des heures et des lieux.

Lundi 29 juillet

     12h15 running, départ devant le club house

      13h45 marche nordique au départ de Camon à la canardière sous le viaduc Jules Vernes.

Mercredi 1 er juillet

      10h : marche nordique au départ du terrain de basket au bord du chemin cabossé vers les champs

     13h30 : marche nordique au départ de Camon à la canardière sous le viaduc Jules Vernes.

Nous irons marcher vers l écluse et boire un coup au Melba, prévoyez de l argent 😄

Samedi 4 juillet

      9h15: marche nordique avec Annie et Laurence, rdv au terrain de basket

     10h30: condition physique en autonomie pour un footing ou une marche nordique, prévoyez des bâtons.

Dernier cours de la saison ce samedi 4 juillet.

Comme chaque année, je serai au Belambra clubs de Lozari en Corse pour travailler.

Je vous souhaite un bon été, les lives sont toujours disponibles, profitez en et je vous retrouve en septembre pour une nouvelle saison.

Je ne peux a ce jour vous donner de plus amples informations sur la reprise.

Protégez vous et rester en forme.

Le coach

Comments

[maid services abu dhabi]

A good quality house housecleaning service are going to have professional accessories and materials to try, as certainly as several expertise how to sparkling every nook and cranny from the house. Usually in the interview, examine your home together with prospective cleaner and provide them feature suggestions about what they'll implement. This will give an ideal their feel.