Cours du samedi 19 septembre 2020

Ce samedi 19 septembre 2020 au matin , un seul cours. Les créneaux marche nordique et la condition physique seront regroupés  au parc du Grand Marais.

RDV à 9h au parc du Grand Marais pour une matinée marche nordique.

    - Échauffement 

    - Marche autour de l Ile St Aragone

    - Etirements 

    - Boissons et tombola pour clore la matinée

                    Le coach