Infos cours du samedi 2 avril 2022

Mon COVID n'étant pas un poisson d avril 👌 je suis isolé jusqu'à lundi inclus.

Je vais mieux mais dois rester isolé.

Le cours de demain matin 9h15 aura lieu avec Annie ( Merci à elle) Laurence ne sera pas présente ( elle a pris le cours mercredi matin).

Pour le cours de condition physique, venez et organisez vous pour proposer chacun quelques idées en y intégrant un peu de cardio, du renfo, de la proprio. Vous pourrez pratiquer à l extérieur ou à l intérieur en fonction du temps.

Gardez vos distances et ne discutez pas trop 😀😀

Rappel:

Les 2 cours de samedi prochain se feront au parc du Grand Marais avec le passage des Bâtons pour les marcheurs( bronze , argent ou or). Marcher 30mn ou 1h à une vitesse donnée et des attentes techniques précises.

Ceux ne désirant pas faire cela pourront faire une marche.

Rdv sur place à 8h45 pour les inscriptions.

Le cours de condition physique se déroulera sur place pour 10h30.

Nous ferons une séance normale👍

Le coach