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  • : Le blog de coach athlé santé de l'Amiens UC
  • : Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
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8 septembre 2022 4 08 /09 /septembre /2022 10:28

Eh oui il n est jamais trop tard pour bien faire.

Voici un petit résumé de la journée longe côte organisée par le CD 80 d athlétisme à Ault le 18 juin 

Un bus avait été mis à disposition pour le déplacement et une 40n de personnes de tous clubs étaient presentes sous une chaleur accablante.

10h nous enfilons nos belles combinaisons et t-shirt pour scinder le groupe en plusieurs selon les tailles ( une personne d 1m50 ne sera pas immergée de la même manière que une d 1m90).

Nous nous dirigeons vers la plage et nous mettons à l eau , fraîche mais agréable par cette journée caniculaire.

Nous formons des longes ( colonnes dans l eau tous les uns derrière les autres) et le rituel des relais est lancé.

Rires, et bonne humeur sont au rendez vous.

Pendant ce temps un petit groupe s est équipé de bâtons pour faire une marche nordique dans le hable l Ault.

Vers 12h nous remontons dans le bus pour pic niquer au Bois de Cises à l abri du soleil.

Un désert délicieux nous est offert , un gâteau battu de Friville Escarbotin.

Pour la digestion, direction Mers les Bains par la piste cyclable.

Retour sur Amiens et ses 37 degrés vers 17h.

Superbe journée passée avec les adhérents.

Merci au C D 80 et aux participants.

Le coach 

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