Passage bâtons bronze , argent et Or et condition physique

Le samedi 1er avril les cours du matin auront lieux en Corse sur la plage de Rondinara !!!

Non, poisson d'avril !!!

Fini de rire...

Sérieusement, les cours se dérouleront au parc du grand Marais.

 - Inscriptions à partir de 8h45

 - Echauffement collectif à 9h

 - Passage des bâtons à partir de 9h30

Les 2 cours du samedi matin se dérouleront là-bas.

Si vous ne voulez pas passer les tests un groupe ira marcher.

Pour les bâtons d'or il faut obligatoirement avoir celui d'argent et être capable de présenter un échauffement et de marcher 1h à 6,5 km/h.

Pour la condition physique, le cours aura lieu normalement sur place à partir de 10h30 pour une marche  ou running puisque nous serons le 1er samedi du mois.

Laissez moi un commentaire pour ceux voulant passer l'épreuve des bâtons.

Le coach

Comments

[SOULET Jean-Pascal]

Je m'inscris pour le passage du bâton d'argent.
Jean-Pascal
PS : Nadine ne sera pas là