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2 novembre 2008
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/novembre
/2008
19:29
Une vidéo a été rajoutée
Journée découverte de la Marche Nordique à Esquennoy(60) avec la participation du Club d'Athlétisme de Breteuil et son président Jacquy Rucquoy.
La journée allait être pluvieuse venteuse et très fraiche..
Dès 9h, nous préparons la salle des sports qui accueillera à partir de 10h les nordics walkers.
Préparation des bâtons et des documents sur le coach athlé santé
Le président et le DJ font le point
L'accueil du public se prépare
Dès 10h , les randonneurs commencent à arriver
Ca va être super !!!!
Ah gla gla !!!!!
Un échauffement d'une 10n de minutes va entamer la matinée pour la 15n de courageux présents.
Le coach est à l'affut du moindre détail
Le planté de bâtons !!!
Vidéo de 2 séquences d'échauffement
Découverte de la marche nordique à Esquennoy
Echauffement marche nordique
Le 1er groupe sur le point du départ, le coupe vent était de rigueur
La plupart des chemins étaient boueux, peu de bitume, un régal !!!
Pour être à la campagne, on y était !!!! le public est nombreux
Ah la gadoue, la gadoue, la gadoue, ah la gadoue !!!
Passage dans un sous bois, attention terrain glissant !!!
Des betteraves et des bêtes rares !!!!
Une douche improvisée pour nettoyer les bâtons
Un petit besoin naturel à satisfaire !!!!
Béné préssée d'aller manger !!!!
De retour à la salle , un repas champêtre nous était proposé.
Au bilan de cette matinée, une sortie de 5.4 km avec de la pluie et du froid.
Il est regrettable de ne pas voir eu plus de monde mais le temps et ce jour férié ont surement participé à cette faible fréquentation.
Pour les présents, tout était parfait.
Pour des raisons techniques, je ne peux afficher la carte du parcours, j'espère que cela s'arrangera dans les jours à venir.
Un autre article suivra pour le résumé de l'après midi.
Merci à tous
Journée découverte de la Marche Nordique à Esquennoy(60) avec la participation du Club d'Athlétisme de Breteuil et son président Jacquy Rucquoy.
La journée allait être pluvieuse venteuse et très fraiche..
Dès 9h, nous préparons la salle des sports qui accueillera à partir de 10h les nordics walkers.
Préparation des bâtons et des documents sur le coach athlé santé
Le président et le DJ font le point
L'accueil du public se prépare
Dès 10h , les randonneurs commencent à arriver
Ca va être super !!!!
Ah gla gla !!!!!
Un échauffement d'une 10n de minutes va entamer la matinée pour la 15n de courageux présents.
Le coach est à l'affut du moindre détail
Le planté de bâtons !!!
Vidéo de 2 séquences d'échauffement
Découverte de la marche nordique à Esquennoy
Echauffement marche nordique
Le 1er groupe sur le point du départ, le coupe vent était de rigueur
La plupart des chemins étaient boueux, peu de bitume, un régal !!!
Pour être à la campagne, on y était !!!! le public est nombreux
Ah la gadoue, la gadoue, la gadoue, ah la gadoue !!!
Passage dans un sous bois, attention terrain glissant !!!
Des betteraves et des bêtes rares !!!!
Une douche improvisée pour nettoyer les bâtons
Un petit besoin naturel à satisfaire !!!!
Béné préssée d'aller manger !!!!
De retour à la salle , un repas champêtre nous était proposé.
Au bilan de cette matinée, une sortie de 5.4 km avec de la pluie et du froid.
Il est regrettable de ne pas voir eu plus de monde mais le temps et ce jour férié ont surement participé à cette faible fréquentation.
Pour les présents, tout était parfait.
Pour des raisons techniques, je ne peux afficher la carte du parcours, j'espère que cela s'arrangera dans les jours à venir.
Un autre article suivra pour le résumé de l'après midi.
Merci à tous
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