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Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs.
Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se)
Votre coach Tof
Arrivés en Bretagne sur la côte de Granite Rose à Pleumeur Bodou célèbre pour sa base de télécommunication et le radom qui a permis les échanges satellites entre les
USA et la France.
Aucun coach dans la région de Bretagne alors il me devait de sortir mes bâtons pour proposer à mon entourage 2 sorties avec bâtons. Le cadre se prêtait tout à fait à de belles randonnées très
variées tant en végétation qu'en paysage(bord de mer, forêts, "pinèdes"..). De plus au lendemain de longues heures passées à table, l'activité était la bienvenue.
Parcours au départ du bas de la côte de Boudhiléo pour empreinter le GR 34 qui va nous amener vers le bourg de Pleumeur Bodou derrière le terrain de foot. Nous
basculons de l'autre côté du village pour nous en écarter et revenir au pied de la mairie et aller en direction de la base de télécommunication. Là, les filles décident de rentrer apès une balade
de 9km et nous les 3 gars poursuivont vers le sud en direction du menhir de St Uzec et revenir derrière le radom. A la séparation, nous avons alterné course et marche avec un petit soucis
pour Vincent qui s'est fait une entorse sur la première partie du parcours.
Au final nous rentrons avec 16.04 km en 2h52
Tout le monde s'équipe avant le départ
Prêts pour l'aventure !!!
Petits exerccices pour l'échauffement car il ne fait pas chaud
C'est parti en cadence, pas de problèmes pour tous, ça marche !!!
Passage en forêt ou de nombreux arbres de houx sont présents
Du houx , où nous avons croisé le chemin de biches
Fougères et mares mais sans grenouilles !!!
La végétation est encore bien présente avec
ces belles fleurs
Le menhir de St Uzec avec ses 7.50 m de haut érigé entre 5000 et 4000 AVJC
La chapelle de St Uzec typique de la région
Passage devant le radom , cette boule immense qui renferme un musée des télécommunications.
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