20 janvier 2009
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10:31
20 personnes pour un samedi matin , pas mal !!!
Entre 2 et 3 tours de footing pour commencer puis poursuite à l'intérieur avec différents ballons.
Gammes de courses par 2 avec MB
1/2 squats enchainés par une petite cours
Samedi prochain cours en autonomie
Entre 2 et 3 tours de footing pour commencer puis poursuite à l'intérieur avec différents ballons.
Gammes de courses par 2 avec MB
1/2 squats enchainés par une petite cours
Samedi prochain cours en autonomie