Marches nordique lundi 14 et jeudi 17 septembre 2009

       

     

Vent très fort de nord-est avec le soleil, je choisis avec le groupe de faire un tour ou nous seront abrités du vent.
Les étangs derriére Victorine Autier nous mènent vers ces parcours protégés. En effet , nos partons du stade en direction du stade Soufflot puis longeons le cartier des Violettes pour couper la route de Cagny et rejoindre les jardins des particuliers nous amenant aux Marais des 3 Vaches où hérons, poules d'eau, canards et cormorans sont présents.

7 personnes lundi et 10 ce jeudi.

Lundi :
                                 

                

                              Streap tease général , ça chauffe !!!





  Parcours de 7.8 km parcouru entre 1h20 et 1h33


L équipe de jeudi avec 10 personnes


               

                                  

                             

Rendez vous samedi matin pour la reprise de la marche nordique adaptée de 9h à 10h.

                                      Le coach