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21 septembre 2009
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14:07
Depuis plusieurs années, le club de Reims, l'EFSRA organise avec différents partenaires un événement orienté vers la santé. Cette année, 3 journées étaient consacrées à ce thème ouvert aux personnes de 7 à 99 ans.
Suis-je en bonne condition physique, comment puis je reprendre une activité en douceur sans risque pour ma santé, où pratiquer et avec qui ?? Voilà les questions qui peuvent se poser et dont vous aurez trouvé les réponses sur ces 3 jours.
Le partenaire principal de cet événement était l'AG2R Prévoyance qui soutient ce type de rencontre orientée Santé.
Conférences,Jeux, questionnaires sur la santé, stand de Kiné, podologue, nutrition, Office des Sport de Reims, Comité Départemental Olympique et sportif, animation speedball, parcours VTT, KiD Stadium, Diagnoform,marche nordique et d'autres stands étaient représentés dans ce magnifique parc de Champagne.
Les coach Athlé Santé avaient pour tâche d'initier le public présent à la marche nordique. L'EFSRA possède 3 coach qui avaient des occupations diverses sur ces 3 jours ( Fabien au diagnoform, Emilie au stand de dégustation de boisson bio et le fameux jus de choucroute) Hatim, le 3eme gérait les séances d'échauffement de marche et les renseignements avec Ludvine ex coach venue en renfort. De ce fait la Fédé avait proposé 3 Coach de l'Ile de France ( Akim, Mélanie et Olivier) et moi pour épauler et pour promouvoir la marche nordique.
Très beau temps et un public nombreux, près de 6000 personnes sur ces 3 jours, record battu !!!
Le stand des coach et de l'EFSRA
Un podium avait été installé cette année pour permettre un échauffement avec bâtons en musique,chaque coach se relayait pour animer cette partie.
Hatim en action , le tout commenté par Akim
Les, jambes , les bras , un peu de coordination , ça chauffe !!!!
Ensuite nous partions par petits groupes dans ce grand parc pour une iniation de 15 - 20 mn
Après quelques explications, c'est parti !!!!!
La nouvelle peluche d'Akim, dont il prend bien soin !!!
Cette première journée se termine vers 19h avec un bilan positif, le temps ayant participé à cela.
Nous rentrons à l'hôtel pour ensuite nous rendre chez Hatim, avec Olivier, Fabien, Akim, Ulrich et moi, qui nous avait préparé (sa femme) un repas spécial Maroc.
Soupe en entrée, tajine de poisson aux olives, crêpes... ont formé ce repas chaleureux.
Avec le café, Ulrich nous avait amené une petite boisson d'Autriche que nous avons goûté avec restriction!!
Stroh 80 soit 80°, ça arrache les papilles !!!! contre la grippe A ça tue les microbes.
Il est l'heure de rentrer car une journée bien remplie nous attend. Rendez-vous au parc à 9h30 pour un café, petits pains et croissants.
Mesurer sa condition physique avec le diagnoform et ses ateliers
C'est repartit pour l'échauffement
Il n 'y a pas d'âge pour pratiquer !!!
Les balades dans le parc nous ont amené vers des lieux insolites :
Musique d'ambiance sous ce tunnel de courges et coloquintes
Petite excursion dans les vignes ouvertes pour la journée du patrimoine
Mélanie sur podium !!! aouwwww !!!! aller en rythme
Derniére séance d'échauffement du week-end
Séance d'étirements avec Olivier en plein travail
La séance s'achéve vers 18h où il faut démonter et ranger le matériel.
Petit pot et mot de Gilbert , le président de l'EFSRA et son équipe.
Week-end très agréable avec beaucoup de personnes initiées au nordic walking, très bonne entente et cohésion entre les coach qui ont été très pro (comme d'hab !!!!). Cet événement me donne envie d'organiser la même chose sur Amiens.
Merci à la FFA pour nous avoir permis d'y être, à l'équipe de l'ESFRA et son président très dynamique, aux différentes personnes avec qui nous avons eu des contacts et tous les coach présents qui ont été super (merci Hatim pour cette soirée passée).
Rendez-vous peut être en 2010 pour ma 3eme participation.
Le coach
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