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  • : Le blog de coach athlé santé de l'Amiens UC
  • : Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
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24 septembre 2013 2 24 /09 /septembre /2013 14:10

            photos-30 0050

 

N'ayant pas pu faire marche nordique la semaine dernière à cause du mauvais temps, je remets cela cette semaine avec ce temps magnifique

 

Le 3eme mardi est donc consacré à la marche nordique  ou au running

 

Pour cette 1ere de cette nouvelle saison, je ne ferais que marche nordique pour profiter de la luminosité , les jours raccourcissent très vite.

 

Pour les fois prochaines je ferais un groupe de marche nordique et un de running

 

Essayez d'être à l'heure, départ à 18h15 maxi

 

Le coach

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