Séjour en Corse avril 2012 - 2eme partie (nouveau) -

Mardi 17 avril 2012

Quoi de mieux pour se mettre en jambes qu'une petite virée cyclo matinale !!!

                                        

Parti tôt, je me dirige vers St Florent en traversant le désert des Agriates sur une route avec un très bon revêtement. Une fois arrivé, je commence l'ascension du col de Teghime pour ensuite revenir sur Lozari.

            

 117 km et 1620m de déniv à près de 29 de moyenne.

             

             

Une fois douché, direction l'esplanade à côté de la piscine pour une séance de Waff avec Gilles.

               

                                   Trop dur les Waff !!!!

Allez un peu de sérieux quand même.   

Equilibre, proprioception, renforcement musculaire, les waff proposent un large éventail d'exercices

  Après le repas les groupes se reposent au bord de l'eau ou dans leur appart car une marche à Girolata est prévue avec un retour nocturne à la lampe frontale.

             

               Petite réunion au sommet pour organiser l'après midi

Après le repas, il faut se reposer un peu car la journée va être longue !!!

 

                     Lyne et Michèle en pleine récupération !!!!

 Départ en début d'après midi pour une sortie moyennement difficile et un retour de nuit.

 

                                                

                              Jean se prépare pendant que d'autres ......

             

                              se préparent psychologiquement !!!

             

                       L'échauffement va commencer

              

              

Et c'est parti pour environs 5.5 km pour rejoindre la plage de Girolata où nous allons manger avant de remonter.

       

Petit passage accrobatique , attention de ne pas prendre de bains de pieds !!!

  

   

                                   Allez Danièle, il faut se lancer  !!!

 

  

Une petite pause au bord de mer pour remonter puis redescendre

        

            

            

            

            

C'est là que nous allons mais il reste encore un peu de chemin

 

Nous y voilà  sur cette plage tant méritée n'est ce pas Danielle !!!

           

           Sophie ,me tire t-elle la langue ou souffre t -elle du parcours vallonné ???

           

       Arrivée de Gaêl alors que le reste du groupe mange déjà dans le froid

           

       

Jean a été contaminé par un virus rare , le babybel corsica, fort heureusement, il n 'a été que le seul atteint.

      

Juste un mot :           M   A   G     N     I      F    I      Q      U     E

             

 Après avoir repris des force, le plus dur reste à venir, le retour dans l'obscurité à la lampe frontale.

Le retour sur Lozari s'est fait assez tardivement dans la nuit avec un peu de fatigue supplémentaire par la route en colimaçon !!!!

Mercredi 18 avril 2012

Le milieu de semaine va être prospice à un peu de repos pour certain tandis que les plus courageux repartent en excursion au San Pedron dans la Castagnicia .

                              

Sortie à la journée avec au programme pour les trailers et les marcheurs les plus agueris un départ de la Porta pour une 20n de KM et  plus de 1000m de dénivelée tandis qu'un autre groupe partira du col du Prato situé un peu plus haut.

                                                            

                       Le san Petrone tout là haut , on arrive

             

             

C'est parti pour le 1er groupe, il nous faut remonter en voiture au col pour retrouver ce groupe en chemin.

             

En attendant, ces dames se refont une petite beauté

             

             Monsieur, aussi !!!!

             

Après le virus chopé par Jean, voilà qu'Alain est touché par une forme  moins sévère !!!

                                                  

                            Sylvia prie pour être épargnée !!!

            

            

Nous prenons un peu d'avance à travers cette immense forêt de chênes centenaires et de chataigniers.

                                               

             

             

Petite pause boisson, le regroupement ne saurait tarder

             

Le sommet est tout proche, la pause casse-croûte s'impose , certaines en profite pour s'étirer, d'autres pour se couvrir car nous sommes à 1550m et il fait 5 -6° avec du vent ; agla gla !!!!

           

           

                       Mon film préfèré, l'aile ou la cuisse !!!!

           

Gilles avait prévu le coup, il avait pris sa belle doudoune jaune

                

Une fois le repas terminé, Séb choisi les personnes capable de monter au sommet à 1767m avec une pente très raide sur le final

          

              Il fait vraiment très froid 1 à 2° avec un vent glacial, , heureusement

 qu'il y a de quoi se rechauffer en grimpant

          

          Quelques restes de neige nous rapproche du sommet.

           

                    

             Les trailers descendent prudemment

                                        

 Allez Michelle plus que quelques mètres et le sommet sera  à toi .

               

 Nous y voilà, Séb sur le toit du San Petrone où quelques flocons foltigent dans le vent

               

               

                                  Une superbe vue à 360° sur la Corse

                

                    Une petite photo de groupe avant de redescendre

                

                 Le retour se fait tout en descente sur un bon rythme

Pendant que certains transpiraient pour gravir le San Petrone, d'autres faisaient du tourisme à Calvi avec du shopping et un restau.

              

              

              

                       De la bonne charcuterie Corse, hummmmmm

 

                          Le groupe d'Amiens en plein effort

 La nuit va être bonne, le séjour diminue, place au jeudi pour un programme chargé pour ceux qu'ils le veulent .

Suite au prochain numéro ...             

Le coach , Christophe