:
Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs.
Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se)
Votre coach Tof
La compression vous connaissez ??? Voici quelques explications sur la compression et le retour veineux. Fini les jambes lourdes et les crampes, voici un outils que tous les marcheurs peuvent ...
Cette semaine nous irons marcher autour de l'Ile sT Aragone, dans le quartier St Maurice. Pour mercredi, départ du stade à 14h précise ou jeudi à 13h45 ou rendez vous sur place à 14h15 mercrdedi ...
Coupe vent avec les manches amovibles, des poches et respirant au prix de 30€ avec le flocage (logo CAS devant et la mascotte et filigramme dans le dos (marcheur ou coureur). Le réglement doit ...
Lundi, nous marchions avec les pull, pantalons et coupe-vent , la Toussaint était belle et bien là . Mercredi et jeudi, voilà que l'été pointe le bout de son nez. Mais où est donc passé le ...
Il est important de lire ce qui suit pour ne pas être surpris une fois sur place !!! Cet article ne concerne que les adhérents de l'activité coach athlé santé, je ne prends pas les inscriptions ...
Cette semaine nous sommes allés marcher au départ de Boves avec de nouveaux parcours. Lundi balade sous le soleil avec 36 personnes pour une boucle inédite. Mercedi balade connue avec une variante ...
Pour la seconde année, j'ai pris part au stage de remise en forme sur l'Ile de Beauté organisé par mon collègue Séb et toute son équipe 26 personnes du groupe coach athlé santé d'Amiens et ...
En vue de préparer l 'Amiénoise et comme nous erons le 3eme mardi de mai nous ferons marche nordique ou running sauf si le temps est à la pluie Le coach
Pour cette semaine ensoleillée, nous irons marcher au départ de Boves. Départ du stade à 14h précises ou rendez vous sur la place de Boves à l'église (comme d habitude) à 14h10. Prévoyez de l eau ...
J avais complétement zappé que le week end du 12 -13 mai j étais sur Val Joly (Nord ) pour le second week end de formation marche nordique en tant que formateur. Je ne serais donc pas présent pour ...
Des modifications ont été apportées Nous voilà en route déjà pour le 3éme trimestre, vous trouverez ci-dessous le programme des séances à venir jusqu'au début du mois de juillet. - Jeudi 17 mai : ...
Suite à un imprévu , demandé par mon employeur, je ne pourrais pas être présent au cours de marche de 14h mais Annie , stagiaire de marche nordique encadrera le groupe. La marche se fera au départ ...
Eh oui toutes bonnes choses ont une fin. Une fois débarqués à Toulon à 21h, 2 voitures sont remontées directement sur Amiens tandis que les autres faisient une escale avant de remonter ...
Et oui la marche nordique c dure, faut bien aborder la descente mais aussi gérer la montée (du coude). A chacun sa spécialité !!!! Suite au prochain n° Le coach
Voici quelques infos du sud !!! Ici, nous avons eu un très gros orage il y a 2 jours avec 5 cm de grêles dans la nuit. Le jour, il fait environs 20° avec du vent pour aujourd hui comme chez vous ...
Un petit coucou de Corse où nous sommes bien arrivés ce matin avec le soleil (chez vous il pleut je crois !!!) Après 1100 km nous embarquons à Toulon pour voyager de nuit et arrivés ce matin à 7h ...
Dans le cadre de la Journée Internationale des droits de la Femme, l'association Femmes solidaire et ses partenaires ont organisé la 3 éme édition de la Course solidaire. Au programme , de la ...
Nous irons marcher au départ de Petit Cagny (ST Fuscien, Résidences Véronique), Départ à l 'endroit habituel. Départ du stade lundi et mercredi 14h ou sur place à 14h10 ou jeudi 13h45 du stade ou ...
Le printemps était bel et bien là pour ce cours de condition avec de la marche nordique et du running au programme. Une 12n de marcheurs pour 5 coureuses avec un parcours commun fait chacun dans ...
Astérix et Obélix sont issus de ce petit village d'irréductibles qui n'avaient peur de rien grâce à la potion magique fabriquée par Panoramix. A défaut de reprendre la muscu avec mon soucis ...
Joëlle la tête dans le guidon !!! Belle balade au départ de Petit Cagny , hameau de St Fuscien plus connu avec les résidences Véronique. Un soleil bien présent qui a rendu les chemins boueux mais ...
Nous irons marcher à Boves , rendez vous sur la place de l'église comme d'habitude. Départ du stade à 14h lundi et mercrdi et 13h45 jeudi ou sur place 14h10 pour les 2 premmiers jours ou 13h55 ...
Les inscriptions sur mon blog sont terminées , vous pourrez vous inscrire sur place. Le parcours de marche nordique se fera autour de l'Ile St Aragone et pour la course , il devrait être identique ...
Je vous propose une 1ere réunion pour la Corse: Samedi 17 mars à 12h au club House du stade. Nous ferons un point sur les forces en présences et je répondrai aux questions que vous vous posez( ...
Les séances de lundi et de mercrdi se sont déroulées aui départ de Petit Cagny (St Fuscien ) avec une boucle de 10.5 km où nous sommes passés par Rumigny et Saint en Amiénois. Ces 2 séances ont ...
Marche nordique ou running !!!! Nous serons le 3eme mardi du mois, nous ferons donc corse ou marche sauf si le temps n'est pas propice à cela. A demain
Le vacances commencent en fin de semaine, voici le programme: - Samedi 25 février : cours - du lundi 27 février au jeudi 1er mars : pas cours - Samedi 3 mars : cours normaux (running ou marche ...
Nous irons marcher au départ de Petit Cagny (St Fuscien) au même point de rendez-vous que d'habitude. Départ du stade lundi et mercredi à 14 précises et 13h45 jeudi ou sur place à 14h05 ou 13h50. ...
Il y a bien cours cet aprèm à Dury comme convenu Nous irons marcher au départ de Dury lundi et mercredi. Départ du stade à 14h précises ou sur place à 14h10 sur le parking habituel à la sortie de ...
Quelques nouvelles: nous n' avons toujours pas retrouvé le courant, il est prévu pour demain mais quand ??? De plus, je dois une fois l installation remise en place aller chez mon assureur pour ...
Comme vous avez du tous le remarquer, il fait très froid en ce moment. Il est recommandé pour les personnes agées Le grand froid, le vent glacé, la neige sont des risques météorologiques qui ...
25 inscrits à ce jour , il reste encore quelques places , dépêchez vous les réservations sont presque terminées. Je possède les dossiers d'inscriptions, dépêchez vous , il n'y aura peut être pas ...
Démarré en septembre avec Isabelle MARION, la président de Parkinson Somme, le cours du lundi 10h - 11h regroupe régulièrement une 10n de personnes atteinte de la la maladie de Parkinson ou ...
A la suite d'une demande de réunion et de formation avec des représentants d'Intersports, je ne pourrais être là, le mercredi 1er février à 14h. Le cours de marche nordique du matin est maintenu ...
Laurence , formée et diplômée monitrice 1er degré de marche nordique a mis pour cette saison 2012, la marche entre parenthèses pour cause de santé. Elle a subit une opération en tout début d'année ...
Nous irons marcher au départ de Cagny. Départ du stade à 14h lundi et mercredi ou sur place à 14h10 et 13h45 jeudi au stade ou 13h55 sur place. Le coach