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  • : Le blog de coach athlé santé de l'Amiens UC
  • : Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
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Top articles

  • Vidéo de votre coach ce week end sur Reims TV

    24 septembre 2009

    Comme vous avez pu le voir lors d'un article précédent, j'étais présent ce week end à Reims pour les Rencontres de la Forme. A cette occasion, j'ai été intérrogé par un journaliste de Reims TV sur la marche nordique. Mon "spéctacle" commence à 2'15 http://www.reimstv.fr/videos/079rencontresforme/079rencontresforme.htm...

  • Condition physique du samedi 26 septembre 2009

    28 septembre 2009

    Encore et encore un super soleil pour cette seconde séance du samedi matin. 17 personnes présentes avec quelques abscences. Echauffement habituel en footing 1 ou 2 grand tours de stade, puis exos divers avec ballons de basket. 3 ateliers mis en place...

  • De la marche nordique dans le Grand Nord !!!

    11 janvier 2011

    Première sortie de l'année à Ecoust Saint Mein (dans le grand Nord et mon village !!!) où la neige disparu des routes mais vu la quantité tombée et le vent présent, nous avons rencontré 2 passages vierges de pas : Photos : Petit passage où la neige devait...

  • Vignacourt : Initiation à la marche nordique

    29 septembre 2009

    Vignacourt est une petite ville située à une 15n de 15km au nord ouest d'Amiens, qui possède un club de randonnée, l'association Vignapieds, dirigée par Stephane Brailly se composant d'environs 45 licenciés. Lors de précedent contact avec Stéphane , j'avais...

  • Marche nordique au Parc du Luxembourg contre le cancer du sein

    03 octobre 2009

    Le Jardin du Luxembourg abritant le Sénat En ce samedi 3 octobre 2009, 7 coach athlé santé, le partenaire bâtons TSL avec Emilie et la FFA représentée par Audrey, Caroline et Arja avaient rendez vous au Jardin du Luxembourg pour initier les passants et...

  • Les bâtons sont arrivés !!!

    04 novembre 2009

    Les commandes sont arrivées Colette: 2 paires de pads Laurence B : 115 cork +pads(réglé) Lorens: 2 pads Beate: 2 pads (réglé) Bernard L: bâtons cork 120 cm (réglé) Chantal D : Cork 105 cm (réglé) Amélie T: Fanta Stick 115 cm(réglé) Catherine L: Fanta...

  • Rappel des cours de marche nordique adaptée et de condition physique du samedi 3 et 10 octobre

    02 octobre 2009

    Je vous rappelle que je ne serais pas aux cours de marche nordique adaptée de 9h à 10 h et à la condition physique de 10h15 à 11h30 car : Samedi 3 je suis au jardin du Luxembourg de Paris pour une journée d'initiation à la marche nordique organisée par...

  • Cours de running du lundi 5 octobre 2009

    07 octobre 2009

    Le beau temps est bel et bien fini, pour le moment. Cette année, les cours d'accompagnement running ont bien progressé en nombre avec les lundis et jeudis , au moins entre 8 et 12 personnes courant déjà un peu ou totalement débutants. Après 3 tours de...

  • Marche nordique du mercredi 30 septembre 2009

    30 septembre 2009

    Vous allez me dire que je me repéte mais encore et toujours du soleil avec un peu de chaleur pour cette balade où 14 personnes étaient présentes. Départ du stade pour traverser le bois Caudevel et aller en direction d'Auchan par les champs pour redescendre...

  • Marche nordique du mercredi 7 octobre 2009

    08 octobre 2009

    Ciel très gris , quelques gouttes de pluie, pour entendre sur le retour gronder le tonnerre. 11 personnes au rendez vous pour une balade comprise entre 7.5 et 9 km, allure variée en fonction des possibilités et les envies de chacuns. La pluie n'a pas...

  • Une marche nordique à la 15eme fête de la rando , ça approche

    11 octobre 2009

    Plus que quelques jours pour vous inscrire, faite le rapidement !!! La 15éme fête régionale de la randonnée organisée par la Fédération Française de Randonnée va se dérouler aux portes d'Amiens du jeudi 15 au dimanche 18 octobre au Lycée du Paraclet de...

  • Cours de condition physique du 24 octobre course ou marche nordique

    15 octobre 2009

    Le cours de marche nordique de 9h à 10h et celui de la condition physique de 10h15 à 11h30 se fera à travers cet événement. Pensez à être à jour avec vos certificats médicaux !!! Rendez vous au stade à 9h poour tout le monde; le départ se fait près des...

  • En marche vers la formation de formateur marche nordique

    14 octobre 2009

    Après l'obtention de la délégation marche nordique en novembre dernier , la Fédération Française d'Athlétisme se doit de faire évoluer et de créer sa propre identité. Cette délégation n'est pas acquise à vie, il faut la remettre en jeu chaque année et...

  • Planning des vacances de la Toussaint: rappel

    24 octobre 2009

    Rappel du planning des vacances de la Toussaint Du lundi 26 octobre au samedi 31 octobre il y aura cours normalement Dimanche 1 novembre, cross d'Amiens Métropole que le club organise, j'aurai besoin de bénévoles pour tenir la buvette de 9h à 13h à Salouël....

  • Marche nordique du lundi 12 octobre

    13 octobre 2009

    16 personnes pour ce lundi ensoleillé à la différence de la semaine dernière. Après un échauffement de quelques minutes sur le stade permettant d'attendre les retardataires, nous partons en direction de Cagny où 2 groupes se forment, un mené par Laurence...

  • Cross d'Amiens, Métropole, j'ai besoin d'aide pour la buvette !!!

    24 octobre 2009

    Pour la seconde année, Christophe Guibon, que l'on ne présente plus dans le milieu de la course à pieds régionale et plus, organise avec les clubs d'Amiens Métropole et ses partenaires, un cross country : Le dimanche 1er novembre à Salouël près du golf...

  • Colloques Santé à la 15eme fête régionale de la Randonnée

    17 octobre 2009

    Comme indiqué dans les articles précédents, j'ai assisté aux 2 colloques orgnisés par la Ligue Régionale de Randonnée Pédestre qui avaient lieux au Lycée du Paraclet de Boves dans l'Amphi. Des représentants du monde médical étaient présents pour évoquer...

  • Compte rendu de la 15eme fête Régionale de la rando du dimanche 18 octobre au paraclet

    20 octobre 2009

    Après avoir assisté aux colloques du vendredi, j'invite les adhérents du coach athlé santé et leur entourage à venir prendre part à l'événement sur les randos du dimanche matin. Au programme , Un audax (allure fixée et marche groupée) de 20 km, Concernant...

  • Marche nordique de cette semaine

    23 janvier 2011

    Nous irons marcher sur Dury , départ du parking de la SHAD (société hippique Amiens Dury) sur la route ST Fuscien -Dury. Rendez-vous au stade U Wallet les lundis et mercredi à 13h50 pour un départ à 14h précises ou 14h05 sur place Le jeudi rendez-vous...

  • Site de conseils sport et santé à mettre dans vos favoris

    09 septembre 2010

    Voici en lien un site sympa concernant le sport et la médecine. Vous y verrez des infos simples et concrétes loin des termes médicaux incompréhensibles. N'hésitez pas à vous inscrire et poser des questions sur les thèmes qui vous intéressent. http://www.medecinedusportconseils.com/...

  • Téléthon, le 28 novembre à Longpré les Corps Saint, J-1

    27 novembre 2009

    Pensez à vous inscrire , J-1 Le temps devrait être incertain comme ces jours ci, alors pluie ou pas pluie that is the question ? Petit point sur les inscrits que j'ai géré: 31 personnes de mon côté plus celles recueillies par Danielle Castellano Guylaine...

  • La nike human race à Amiensle 24/09 , résumé de cette matinée

    25 octobre 2009

    Cet événement international se déroule dans plusieurs grandes ville du monde, à 9h30, 1 million de runner partiront pour vivre la même passion dela course à pieds. Amiens a été choisi avec l'aide d'Intersport et son directeur , Frabrice Norel très dynamique...

  • Le cross d'Amiens Métropole le 1er novembre, nous y étions

    01 novembre 2009

    Pour la seconde année, Christophe Guibon , que l'on ne présente plus en course à pieds, a repris, en tant que salarié de l'Amiens Uc Athlétisme, l'organisation du cross d'Amiens Métropole avec l'aide de l'US Camon et du Val de Somme et des partenaires...

  • Une journée crêpes et gauffres , mercredi 16 février pour le club

    14 février 2011

    Petites infos : - pour le matin, je n ai besoin de personne, il n'y a qu'une 10n de jeunes - amenez crêpes ou pâte dans des bouteilles en plastique. - prenez gauffrier et pâte à gauffres Il est de tradition depuis quelques années déjà que le groupe Coach...

  • Un séjour de rêve à Courchevel cet hiver ou cet été avec un coach athlé santé

    15 novembre 2009

    Dépêchez vous, il ne reste plus que quelques places L a ligue Rhône Alpes d'Athlétisme, a signé un nouvel accord avec le magnifique hôtel le Chabichou (http://www.chabichou-courchevel.com). Nous vous proposons des semaines bien être et remise en forme...