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Samedi 23 février 10h Dominique Chauvelier que l'on ne présente plus et moi, Coach Athlé Santé, avions rendez-vous avec environs 80 coureurs débutant(e)s ou confirmés pour préparer la course l'Amiènoise de Chantal langlacé le 25 mais prochain. Les 3 acteurs...
Samedi nous étions le 1er samedi du mois invitant donc le groupe de condition physique à s'équiper de bâtons pour travailler de façon un peu plus intense qu'on ne pourrait le faire habituellement dans les autres groupes. Après un échauffement au stade,...
Mercredi 14 heures, j'attends avec impatience les futurs marcheurs nordiques. Malgrè un vent de folie, 2 courageux vont prendre part à une séance de 1h30 Quelle belle photo !!! Au programme: Echauffement musculaire avec une batterie d'exercices tant de...
Du vendredi 11 au dimanche 13 avril au parc Floral de Vincennes, se tiens le 1er salon "Direction la Santé au Féminin". Dans ce cadre la Fédération Française d'Athlétisme disposait d'un stand où quelques coach d'Ile de France et moi avons venté les bienfaits...
Quelques jours de repos bien mérités passès en famille en Bretagne sur la Côte de Granite Rose avec 4 jours d'un beau soleil et des paysages merveilleux: images La plage de Ploumanach et ses chemins des douaniers Des rochers aux formes bizarres et une...
Rappel: Le dimanche 20 avril , les différentes personnes adhérentes au cours de Coach Athlé Santé vont se retrouver à Loeuilly pour participer à une randonnée de 10 km en marche nordique. Les réponses ont été nombreuses et je m'en réjouit, il ne reste...
L'activité CAS entame sa seconde semaine, les cours comptent quelques personnes, pour le moment . Je compte sur vous tous pour faire de la pub concernant l'activité . Voici quelques photos prises au petit bois du crédit agricole cette après midi à proximité...
Après les crêpes de mercredi, voici les oeufs et les repas de famille de ce week-end Pascal. La semaine prochaine va s'annoncer difficile pour tous car il va falloir éliminer tout ça. Je sais qu'en tant que pratiquant(e)s assidu(e)s vous avez dû courrir...
Second week end de marche nordique pour le téléthon avec cette balade dans le 62 ( d in min villach). Rendez vous au stade à 12h15 pour un départ groupé et prendre le moins de voitures , n'hésitez pas à vous regrouper. Résumé de 2009: Voici les 3 parcours...
Du 26 au 28 mars se tenait au parc des Exposition de Paris porte de Versailles le salon des Seniors. La Fédération Française d'Athlètisme était présente pour présenter ses activités présentes dans l'activité Coach Athlé Santé. Nous étions quelques coach...
Comme depuis 4 ans maintenant, les adhérentes du loisirs ont proposé leurs services au reste de la population du club(jeunes, entraîneurs et athlètes). Le début du sport a commencé le matin dès 11h avec la présence des jeunes de 5-6 ans et de leurs parents...
Malgrè un temps fort menaçant, nous avons évité les gouttes mais néamoins subi le fort vent. Au programme, un tour de stade puis direction la piscine valerey où nous ne nous sommes pas attardés car personne n'avait la tenue adéquate. Cette première partie...
Les adhérents du cours de condition physique de ce samedi se sont armés de bâton pour une randonnée agrémentée de pauses avec des exercices de renforcements musculaires où le cardio est monté de manière plus importante. Le soleil a rendu cette balade...
Tout d'abord n'oubliez pas de vous inscrire si vous participez à l'Amiénoise en course à pieds ou en marche nordique. Première période : Je ne serai pas là la dernière semaine de mai soit du mardi 27 mai au dimanche 1 er juin pour cause de formation continue...
Le jours J est passé , la météo devait être défavorable mais finalement très beau temps avec même de la chaleur. Je souhaite une bonne fête à toutes les mamans , chose que je n'ai pas fait aujourd'hui pour celles que j'ai vu, je m'en excuse. Le groupe...
Quelle surprise de réunir 24 personnes pour cette superbe sortie oragnisé par Jean-Jacques Poidevin et son équipe en proposant une randonnée pédestre de 10km et 2 trail de 17 et 32 km . Voici le résumé en photos : Le groupe au complet Un départ groupé...
Voic le tracé de cette jolie balade assez éprouvante avec ce temps assez lourd et quand même plus de 7 kms Le GPS s'est mis en marche au petit bois du Crédit Agricole et au final j'avais 7, 450 km soit environs plus de 8km du stade U Wallet à 5.08 de...
Arrivé à Annecy le mercredi avec un peu de soleil , j'ai regagné mes appartements avec le coach de Grenoble; Frédéric, dans un centre d'hébergement religieux tenu par des soeurs, le centre Jean XIII d'Annecy le Vieux. soit dit en passant, très bon centre...
Mardi, fut le dernier cours de la saison 2008, où la marche nordique était prévue sous un ciel menaçant mais ne déversant pas son contenu . 23 personnes étaient présentes pour cette balade de presque 5 km en 1 heure. Les marcheuses ont chacune marché...
Travailler dehors ? par ce temps de m..... il ne faut pas pousser , alors nous nous sommes réfugiés dans la halle avec après un petit footing, de 5' les 4 courageuses se sont armées d'un cerceau et d'une balle de tennis (2 outils de tailles, de formes...
La grande course Aminéoise : l'Amiénoise approche à grands pas puisqu' elle se déroulera dans moins de 15 jours dans le centre ville d'Amiens. Vous pouvez consulter toutes les infos sur le site de cette course: http://www.amienoise.com A ce sujet, je...
Le grand jour arrive , j- 2 pour l'Amiénoise Quelques rappels : Votre dossard sera à retirer à l'annexe de la mairie(juste à côté de l'Hôtel de Ville), pensez à prendre votre licence au cas où vous en auriez besoin pour justifier le certificat médical...
Vendredi 9 heures , rendez vous au parc des Glaisins pour un appronfondissement sur la marche nordique avec Arja , la fondatrice de cette activité en France. Au programme, échauffement cool, exercices d'abdos puis randonnée sous une pluie battante. Mouillé,...
Très beau meeting tant au niveau des performances, des activités que de l'encadrement des adhérents du coach athlé santé. Merci à toutes pour l'aide apportée à la buvette, au stand du coach, ainsi qu'à la démonstration de marche nordique. Merci à tous...
Bravo , Grâce à toutes vos visites, le blog vient de franchir le cap des 2000 visites depuis sa création début mars. Ce chiffre devrait encore évoluer grâce à mes articles qui vous invitent à venir consulter. Si un blog n'est pas régulièrement alimenté,...
