Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
Pour ce premier rendez vous du jeudi, 3 nouvelles personnes était présentes pour une randonnée très agréable sous le soleil. Après quelques explications sur la pratique, nous voilà en route pour 5 minutes d'échauffement général. Ensuite direction la campagne...
Les vacances diminuent , et la reprise approche.Elle aura lieu la semaine suivant la rentrée des classes soit à partir du lundi 8 septembre sauf pour le samedi 13 septembre où les cours reprendront le 20 . Je propose aux adhérents de cette année et aux...
L'activité Coach Athlé Sante ce sont les 4 activités connues à savoir, la marche nordique, la remise en forme, la condition physique et l'accompagnement running, mais c'est aussi la préparation à des concours de toutes sortes comme l'IUFM, la gendarmerie,...
Une des activités du coach athlé santé est de proposer de la course à pieds non orientée vers la compétition. L'un des principes étant de pouvoir se retrouver à plusieurs pour bénéficier de conseils et de s'obliger une ou 2 fois dans la semaine à la pratique....
En ce dimanche ensoleillé, se tenait le salon de la Vie Associative d'Amiens Métropole à Mégacité. Le public s'est déplacé de manière discrète mais davantage de monde l'après midi. De nombreuses démonstrations étaient au programme. Le stand que je tenais...
Je propose une sortie de marche nordique dans mon village à Ecoust Saint Mein le : S amedi 16 août 2008 de 14h à 15h30 Si certains d'entre vous veulent venir se changer les idées et prendre connaissance des lieux du coach et des ses adhérents sur Ecoust...
Comme vous avez pu le voir dans l'article précédent, je vous ai donné les dates de reprise des cours mais j'ai omis de vous donner une petite précision concernant les cours du samedi: En effet les cours du samedi ne reprendront non pas le 13 mais le 20...
Eh oui, un peu de repos ça fait du bien même s' il y a toujours du taf pour l'activité du village(prospection, flyers, sortie MN). Alors j'espère que chacun passe ou a passé de bonnes vacances en continuant à faire quelques activités sportives. Me concernant,...
Comme convenu lors du précédent article voici la suite des choses que j'ai pu faire ou ne pas faire pendant mes vacances, à vous de juger: Un peu de vélo , avec le tour de F..... , du village Une journée dans un parc d attraction pour enfants ???? La...
Avant même de parler du repas , évoquons le cours de condition physique avec au programme des élastibandes. Quelques courageuses étaient présentes avant de reprendre des calories. Quelques abdos pour avoir bonne conscience Je ne vais pas vous parler du...
Comme chaque année, le club organise en partenarait avec Gaz de France Picardie un déplacement au célébre Meeting International Gaz de France Paris Saint Denis organisé le : Vendredi 18 juillet 2008 au stade de France A moins d'un mois de Jeux Olympiques,...
En ce jeudi 26 juin, les différents acticvités(art floral, scrabble, danse, chorale, gym dont je suis le prof.) de la MGEN avaient rendez-vous à Gézaincourt près de Doullens pour 2 randonnées pedestres, une de 11 km et une de 6. La première partait à...
Comme chaque année, je réunis tous les groupes du coach athlé santé( marche nordique, remise en forme, condition physique et accompagnement running) devant un petit repas convial. Cette année, les adhérents sont plus nombreux, je vous demanderai donc...
Voilà les inscriptions sont closes, je pense quà cette heure (22h03), vous êtes en train de casser les oeufs , mettre le sucre t la farine et d'autres bonnes choses pour les gateaux ou d'agrémenter les pâtes ou le riz de manière diététique pendant ue...
Très beau meeting tant au niveau des performances, des activités que de l'encadrement des adhérents du coach athlé santé. Merci à toutes pour l'aide apportée à la buvette, au stand du coach, ainsi qu'à la démonstration de marche nordique. Merci à tous...
Bravo , Grâce à toutes vos visites, le blog vient de franchir le cap des 2000 visites depuis sa création début mars. Ce chiffre devrait encore évoluer grâce à mes articles qui vous invitent à venir consulter. Si un blog n'est pas régulièrement alimenté,...
Raincheval ??? ça existe ? c'est en France ??? Eh oui, c'est une petite commune à la campagne proche d'Acheux en Amiénois et de Rainneville, Puchevillers dans le 80, où les habitants sont fort sympatiques. Il y a quelques mois, certains habitants décident...
Ce samedi était consacré à une grande opération de marche nordique organisée sur le Paquier par TSL Outdoor, le partenaire et le fournisseur de bâtons de marche nordique, leader mondial de la raquette à neige. Au lever, le ciel était très couvert et déversait...
Comme chaque année, l'Amiens UC organise un grand meeting National proposant un plateau d'athlètes exceptionnels. Lors de cet événement, des épreuves jeunes et une démonstration du programme Coach Athlé Santé seront présentés. Cette année, il se déroulera...
A travers cet article, je voulais vous faire partager de l'intérieur les efforts et le stress que je connais face au vélo en compétition(chose rare 2 ou 3 dans l'année sinon le reste du temps se sont des cyclorandonnées). Votre coach vous fait souffrir,...
Arrivé à Annecy le mercredi avec un peu de soleil , j'ai regagné mes appartements avec le coach de Grenoble; Frédéric, dans un centre d'hébergement religieux tenu par des soeurs, le centre Jean XIII d'Annecy le Vieux. soit dit en passant, très bon centre...
Vendredi 9 heures , rendez vous au parc des Glaisins pour un appronfondissement sur la marche nordique avec Arja , la fondatrice de cette activité en France. Au programme, échauffement cool, exercices d'abdos puis randonnée sous une pluie battante. Mouillé,...
Les adhérents du cours de condition physique de ce samedi se sont armés de bâton pour une randonnée agrémentée de pauses avec des exercices de renforcements musculaires où le cardio est monté de manière plus importante. Le soleil a rendu cette balade...
Le grand jour arrive , j- 2 pour l'Amiénoise Quelques rappels : Votre dossard sera à retirer à l'annexe de la mairie(juste à côté de l'Hôtel de Ville), pensez à prendre votre licence au cas où vous en auriez besoin pour justifier le certificat médical...
Travailler dehors ? par ce temps de m..... il ne faut pas pousser , alors nous nous sommes réfugiés dans la halle avec après un petit footing, de 5' les 4 courageuses se sont armées d'un cerceau et d'une balle de tennis (2 outils de tailles, de formes...
