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6 personnes au rendez vous sous un ciel bien couvert qui ne va pas nous épargner pour la première partie du parcours. Une partie de l'itinéraire va être identique à celui d'hier avec sur la fin un retour par le boulevard de la Providence et passage derriére...
20 personnes fidèles au rendez vous du samedi matin pour souffrir dans une ambiance chaleureuse ( enfin je crois !!!). Footing d'échauffement à l'extérieur puis direction la halle où armés d'un médecine ball pour 2, des exercices vont s'enchainer. On...
Rendez vous au stade à 14h pour se diriger vers les étangs de Camon, point de départ de notre randonnée. Nous étions 6 marcheurs à se diriger vers la capitale picarde par le chemin du Hallage pour faire une incursion au parc Saint Pierre. Chemin chargé...
La date du 6 approche à grands pas et dèjà quelques personnes se sont signalées pour venir me rendre visite à Ecoust Saint Mein pour la randonnée de Marche Nordique. Il faut espérer qu'un temps correct sera de la partie, prévoyez coupe vent , affaires...
La commune d'Ecoust Saint Mein, les Ecuries du Mein, le Comité des fêtes, les Leus et le Coach Athlé Santé ont pour une première fois réuni leurs force pour proposer une journée d'activités dont les bénéfices ont été totalement reversés au téléthon. Ferrage...
Les derniers préparatifs sont en cours avant l'installation demain matin à partir de 7h. Le temps devrait être au beau avec un vent moyen de nord ouest donc froid mais des températures de 6 à 7° avec des éclaircies et peut être de rares averses. J'ai...
Pour une première organisation, je suis satisfait de cette journée avec un temps relativement correct. Avec les opérations menées ultérieurement et cette journée, nous avons reversé: 1003€ au téléthon . L'activité équestre connun succès mitigé alors qu'elle...
Quel froid !!!! quel vent froid !!!! Il faut vraiment n'en vouloir pour faire du sport un samedi matin de ce temps là !!! Enfin, quand on aime(le coach bien sur !!!) on ne compte pas (plus les doigts gelès). Au programme de cette journée, un groupe de...
6 personnes au rendez vous sous un ciel gris et des températures basses. Départ du stade en direction de la rue de Cagny par les champs puis retour par le quartier des Violettes pour rattrapper le rond point en haut de la rue St Fuscien , un petit détours...
Lors du cours de condition physique du mardi 16 décembre, qui est le 3eme mardi du mois donc consacré au nordic walking, je vous propose (conseillé par des adhérentes) de descendre faire une virée au marché de noël en ville. Cliquez sur le lien pour avoir...
Les vacances approchent à grands pas et chacun(e)s se pose la question : " y' a cours quand "???? Alors: Mercredi 17 décembre : Le cours de marche nordique de 14h à 15h30 au lieu sans moi, Laurence Bouchan et les habitués du groupe prendront le cours...
Dicton du jour: Rien ne sert de courir, il faut arriver bien chausser!!! Les vacances approchent ça se sent, les adhérents commencent à deserter les cours. En effet, 6 personnes présentes hier avec une première pour Jeaninne qui appréhendait quelque peu...
Mardi soir, dans l'obscurité du stade, les adhérentes du CAS arrivent pour une sortie de marche nordique un peu particulière. 10 prêtes à affronter le froid et le brouillard pour une mission d'un nouveau genre !!! En effet, nous allons essayer de remonter...
Devant la boue présente sur les chemins de la randonnée de lundi, je propose de prendre les voitures pour aller se garer sur le parking du bois du Fau Timon à Boves. 5 personnes au départ pour une agréable balade sur les sentiers couverts de feuilles....
Rendez vous prévu au stade pour dès 14h05 partis en direction de Boves où le bois du Fau Timon et le bois Magneux nous attendaient. Danièle sur place nous amène à un groupe de 7 personnes sous un ciel gris et quelques gouttes non bien méchantes. Parcours...
Après une quête infructueuse pour rechercher le père noël sur le marché d'Amiens, il semblerait qu'il était présent dans mon village aujourd'hui mais était ce le vrai ??? Ce ne sont pas les rennes mais bon ... Ce n'est pas non plus un traineau !!! Il...
Il y a un an de cela j'étais en fin de formation coach athlé santé. Aujourd'hui l'activité marche bien, et tout cela grace à vous tous: => L'équipe FFA (Géraldine, Caroline, Audrey Didier ...) pour ses formations et son suivi, => Le club avec toute son...
Eh oui c'est à ton tour ..... Virginie Tout d'abord "BONJOUR" et sans rancunes (je passe sur ce fait ) et je tiens à te souhaiter une année pleine de bonne choses avec on l'espère l'obtention de ton concours. Profite des tes derniers moments à passer...
Non l'article pour vous fêter de bonnes fêtes de noël et déjà fait alors qu'est qu'il veut encore nous dire ??? Eh bien j'ai un anniversaire à souhaiter. A qui, à qui, vous allez me dire ??? A Catherine , Adhérente depuis quelques années, peu d'absences,...
J'essaie de n'oublier personnes alors un petit article pour le groupe de Raincheval qui ne fait pas parti du CAS mais qui m'amène à faire a peu près les mêmes cours. Pas de cours ce soir ni la semaine prochaine , la reprise sera terrible. Je souhaite...
Me voilà de retour de Bretagne où j'ai passé le réveillon en famille sur la côte de granite rose. Un peu de sport et beaucoup de temps passé à table ou à lever le coude !!! J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année et que vous ne vous...
2 jours avant le grand jour de noël, quelques courageuses sont venues(7) au cours. Bravo à elles !!! Je leur ai concocté 10mn de footing, un échauffement avec MB et un petit parcours sympa avec du MB, des escaliers, des lattes et tout et tout à l'extérieur...
Arrivés en Bretagne sur la côte de Granite Rose à Pleumeur Bodou célèbre pour sa base de télécommunication et le radom qui a permis les échanges satellites entre les USA et la France. Aucun coach dans la région de Bretagne alors il me devait de sortir...
Après les anniversaires de 2 femmes voici 2 gars et le même jours mais pas de la même année. Nous avons à notre droite Christian environ 1m70 pour .... kg !!! Et à notre gauche, Marc, plus d'1m80 pour X kg !!! Alors qui de ces athlètes va remporter le...
En vacance depuis hier 16h où j'ai donné mon dernier cours de marche nordique à Ecoust Saint Mein, je profite un peu de ma famille. A défaut de vélo ce dimanche matin pour cause de routes glissantes et ne voulant pas prendre de risques je suis allé courir...
