Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : Le blog de coach athlé santé de l'Amiens UC
  • : Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
  • Contact

Recherche

Top articles

  • Petite vidéo présentant la marche nordique

    05 novembre 2008

    En cliquant sur l'image ci dessous, vous pourrez voir un clip réalisé par la Fédération Française d'Athlétisme sur la marche nordique

  • Marche nordique jeudi 6 novembre

    07 novembre 2008

    7 personnes au rendez vous avec un temps toujours clément même si le ciel s'est bien couvert avec l'apparition de brumes. Départ du stade en direction de Cagny. Bilan 7.808 km en 1h29'18 Une balade en side car pour les Christophe

  • Rappel pour le lundi 10 novembre

    09 novembre 2008

    Je rappelle que les cours du lundi 10 novembre n'auront pas lieux à savoir Accompagnement running de 12h15 à 13h15 et la marche nordique de 14h à 15h30. Mardi 11 novembre , il n 'y a pas cours non plus bien sur !!!

  • Bon anniversaire Valérie M

    25 novembre 2008

    Avec un peu de retard certes , je te souhaite un joyeux anniversaire N on ce n'est pas cette Valérie mais celle là !!! Entre la Valérie les mains croisées et celle les mains dans les poches, devinez qui a fêté un an de plus il y a 3 jours ??? Allez à...

  • Marche nordique mercredi 26 novembre

    28 novembre 2008

    7 personnes avec rapidement 2 groupes formés dont un avec les 2 Laurence en tête. Parcours assez vallonné enchainant longues montées - descentes et ville - campagne. Bilan: entre 7.2 et 9.2 km en 1h23 Le nouveau joujou de Laurence , un cardio adaptable...

  • Joyeux anniversaire Isabelle

    09 décembre 2008

    En ce 9 décembre, Isabelle adhérente du CAS et présente ce soir au cours de condition physique à fêter ses 40 ans . Nous l'avons aider à ne pas boire ni manger seule. La séance de ce soir était axèe hand ball. Il fallait bien éliminer avant de consommer...

  • Infos cours de condition physique du 16 février

    16 février 2009

    3 eme mardi donc marche nordique ou running sauf grosse pluie Sortie ouverte à tous les groupes.

  • Infos cours de condition physique du mardi 23décembre

    22 décembre 2008

    Ne vous inquiétez pas, le cours n'est pas annulé mais la nounou ne pourra être là. Nous ne pourrons donc pas garder vos enfants !!! Merci de votre compréhension

  • Samedi 10 janvier : marche nordique ou footing !!!

    07 janvier 2009

    Comme le 1er samedi du mois était pendant les vacances, le cours de ce samedi sera consacré à la marche nordique ou au footing. Dans le cas où la neige serait encore présente ou du verglas, j'inviterai tout le groupe à marcher. Rendez vous donc à 10h...

  • Un nouvel anniversaire le lundi 12 janvier

    13 janvier 2009

    Elle s'appelle Nathalie elle est né en 197..... et est adhérente depuis cette année, elle participe au cours de running . Bon anniversaire et à jeudi

  • Infos baby sitter mardi 20 janvier

    20 janvier 2009

    Auriane ne pourra assurer le baby sitting de ce mardi pour le cours de condition physique. Merci d'en prendre note Le coach

  • Bon anniversaire Fred !!!!

    28 janvier 2009

    Un peu en retard certes mais c'est la pensée qui compte n'est ce pas ? Je te souhaite un joyeux anniversaire et je vais faire en sorte par l'activité coach d'essayer de te maintenir toujours dans un corps si jeune !!! J'espère que tu as bien arrosé ça,...

  • Condition physique du samedi 17 janvier

    20 janvier 2009

    20 personnes pour un samedi matin , pas mal !!! Entre 2 et 3 tours de footing pour commencer puis poursuite à l'intérieur avec différents ballons. Gammes de courses par 2 avec MB 1/2 squats enchainés par une petite cours Samedi prochain cours en auto...

  • Marche nordique du lundi 13 décembre

    13 décembre 2010

    Nous irons marcher à Boves. Rendez-vous au stade à 13h45 pour un départ groupé à 14h ou rendez-vous sur la place de l'église de Boves à 14h05. A toute à l'heure

  • Infos pot de demain

    30 janvier 2009

    Finalement le club House est disponible, rendez vous donc à partir de 11h15 après le cours de condition physique.

  • Marche nordique du lundi 4 et du mercredi 6 avril

    03 avril 2011

    Nous irons marcher au Bois Magneux. Départ du stade à 14h précises ou rendez vous sur place à 14h10 Soyez à l'heure

  • Marche n ordique jeudi 16 décembre

    16 décembre 2010

    Sauf grosse tempête de neige ou verglas, nous irons marcher à Boves comme lundi. Départ du stade à 13h45 précises ou rendez-vous sur la place de l'église de Boves à 13h55 A toute à l'heure avec les k-way !!!!

  • Samedi 7 février : marche nordique ou running de 10h à 11h30

    05 février 2009

    Comme chaque 1er samedi du mois, je vous propose 2 alternatives pour la séance de condition physique: - Soit de la marche nordique - Soit un footing Rendez vous au stade à 10h Cours ouvert à toute personnes même celles venant dans la semaine habituel...

  • Cours pendant les vacances de février, il n'y a que 28 jours !!!

    24 février 2009

    Les vacances approchent à grands pas alors voici les dates auxquelles il y aura cours. Du lundi 23 février au samedi 28 février : cours normaux Du lundi 2 mars au dimanche 8 mars : vacances pour tout le monde

  • Rendez vous pour la marche nordique de jeudi

    18 février 2009

    Rendez vous au parking du bois fau Timon comme la semaine dernière à 14h10 ou au stade à 13h50.

  • Les bâtons de marche sont arrivés

    10 mars 2009

    Comme convenu , pas de surprises les bâtons sont arrivés hier. Vous allez pouvoir les inaugurer sous le soleil demain ou dans les jours à venir. Le coach

  • Le coach en selle pour la rentrée !!!

    07 mars 2009

    Tout est dans le titre Allez à lundi

  • Marche nordique mercredi 19 février 2009

    19 février 2009

    Voici les 5 personnes présentes ce mercredi ensoleillé, direction Cagny pour partir au delà du bois. 2 groupes formés qui se sont retrouvés à mi parcours et sur la fin. 10.17 km en 1h37 pour les plus rapide et environs 8km pour les autres

  • Rendez vous de la marche nordique de jeudi 26 février

    25 février 2009

    La sortie se fera au départ du bois de Cagny. Les personnes habitants tout près de ce lieu peuvent s'y rendrent directement pour 14h10 pour les autres rendez vous au stade pour du co-voiturage à 13h50. Bonne soirée et à demain Le coach

  • N'oubliez pas les crêpes aujourd'hui

    18 mars 2009

    Le jour J est arrivé, venez manger ou participer activement à cette journée crêpes oraganisée par les adhérents du Coach Athlé Santé sous la houlette de Christophe. N'oubliez pas d'amener des crêpes ou de la pâte ou rien si ce n'est pas possible. Je compte...