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  • : Le blog de coach athlé santé de l'Amiens UC
  • : Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
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Top articles

  • Programme des vacances de Paques

    14 avril 2009

    Comme vous devez le savoir, les vacances approchent à grands pas. Elles comment ce vendredi 17 avril pour se terminer le dimanche 3 mai. Le coach fermera boutique la seconde semaine à savoir du dimanche 26 avril au dimanche 3 mai. Profitez en pour vous...

  • Inscription pour l'Amiénoise le 24 mai, rectif

    04 mai 2009

    Comme vous devez tous le savoir, Chantal Langlacé et toute son équipe organise le dimanche 24 mai en centre ville d'Amiens sa traditionnelle course à pieds, : L'Amiénoise Je vous propose comme l'an passé de prendre part à cet événement festif soit en...

  • Marche nordique sur le chemin du hallage à Amiens

    23 avril 2009

    Peu de monde pour cette belle après midi sous un ciel nuageux mais ensoleillé. 5 personnes donc pour une rando sur le chemin du Hallage mais du côté de Corbie et non vers Amiens. Francine était notre guide car elle avait repéré ce parcours en VTT quelques...

  • Marche nordique du lundi 4 mai

    06 mai 2009

    Les vacances sont finies, 7 personnes au rendez vous pour une balade vers Cagny avec un essai de découverte de nouveaux chemins sans grands succès. Néanmoins , beau temps et rando sympa avec un petit incident, Nicole a percuté un arbre de plein fouet,...

  • Une adhérente de l'accompagnement running à la transbaie

    27 avril 2009

    Adhérente depuis quelques mois(3), Isabelle n'a pas froid aux yeux. En effet pour l'une de ces premières courses, elle a tout simplement choisi l'une des plus difficiles : La Transbaie . Cette course très réputée attire chaque année des milliers de coureurs,...

  • Une nouvelle rentrée bien en jambes

    06 septembre 2011

    Pour cette 4eme année de pratique, ce lundi a vu les activités reprendre en douceur. La reprise va se faire tout en progressivité où le maitre mot sera la découverte pour certain(e)s ou le retour avec des échanges sur les vacances passées pour d'autres....

  • Marche nordique de la semaine du 19 au 23 septembre 2011

    16 septembre 2011

    Comme dit cette semaine , nous irons marcher à Dury. Le départ se fera aux heures habituelles du stade U Wallet à 14h précises les lundis et mercredis pour du co-voiturage et 13h45 le jeudi. Si vous habitez à proximité de Dury, rendez-vous à la SHAD (...

  • Formation marche nordique , voulez vous encadrer la marche nordique???

    29 novembre 2011

    La Fédération Française d'athlétisme a mis en place un diplôme de moniteur 1er degré de marche nordique depuis 2010. Avec celui-ci vous pouvez encadrer l'activité en étant reconnus et couverts en cas de soucis. Pour cette formation il faut : - le PLC1...

  • Un nouveau créneau de marche nordique pour des Parkinsoniens

    15 décembre 2011

    Suite à la rencontre de Mme Isabelle Marion, la représentante départementale de l'association France Parkinson, courant juin, j'initie un groupe de 6 personnes à la marche nordique. La maladie : La maladie de Parkinson est une affection neurodégénérative...

  • Cours du samedi 15 octobre 2011

    13 octobre 2011

    Comme prévu, je ne serais pas là ce samedi. En effet, je suis formateur intérégional de marche nordique et j'encadre ce week end une formtion dans le Nord au Val Joly. Je ne suis pas là MAIS: Laurence encadrera le cours de marche nordique adaptée de 9h....

  • Marche nordique aux Marais des 3 vaches, résumé

    06 octobre 2011

    Semaine très ensoleillée, il faut donc trouver un peu d'ombre. Rien de tel que le parcours situé derriére Victorine Autier. De gros groupes motivés en début de saison mais cela va t il durer ??? Réponse dans quelques mois. Une partie de parcours se faisant...

  • Marche nordique du L17 au V 21 octobre

    16 octobre 2011

    Cette semaine nous irons marcher au départ de Petit Cagny(St Fuscien ). Pour lundi et mercredi, départ du stade à 14h précises et 13h45 pour le jeudi. Si vous allez sur place rendez vous 14h05 ou 13h50. Quand vous venez d'Amiens , allez jusqu'à St Fuscien...

  • Téléthon à longpré les Corps Saint samedi 26 novembre 2011J-3

    23 novembre 2011

    La météo devrait être bonne pour cette sortie, inscrivez vous pour que je puisse avoir une idée du nombre de participants. Pour la 3eme année, je vous propose avec le CCSA de Longpré mené par Danielle ROCHE et avec l'aide des ses animatrices dont Véronique...

  • Programme des vacances de la Toussaint 2011

    13 octobre 2011

    Les vacances de la Toussaint commencent le samedi 22 octobre jusqu'au jeudi 3 novembre. Pour les cours : Lundi 24 octobre : cours Mardi 25: cours Mercredi 26 : cours Jeudi 27 : pas cours Samedi 29 : cours Du lundi 31 au lundi 2 : pas cours Reprise des...

  • Reprise des cours, jeudi 3 novembre, infos

    02 novembre 2011

    Comme le sait la plupart des personnes de mon groupe, j'ai un petit soucis avec mon épaule droite!!! L'echographie d' il y a 15 jours a révélé une rupture partielle du tendon sus-épineux. Afin d'en savoir plus j'ai eu un rendez-vous pour une IRM, jeudi...

  • Marche nordique du 10 au 14 octobre 2011: résumé

    18 octobre 2011

    Durant toute cette semaine nous sommes allés marcher dans la campagne aux alentours de la Vallée de Vignes, ou vers Dury. Temps correct lundi mais beaucoup de vent, pluie fine mercredi et un jeudi venteux et ensoleillé. De bons groupes présent avec près...

  • Des gants et un tour de cou pour l'hiver à commander

    14 novembre 2011

    Dans la continuité des textiles, je vous propose avec Intersport 2 équipements supplémentaires à savoir: - un tour de cou en polaire au tarif de 3€ (taille unique ) qui peut servir d'écharpe, de cache-oreilles ou de bonnet. - une paire de gant noirs mi...

  • Marche nordique adaptée du mercredi 9 novembre 2011

    15 novembre 2011

    Les cours du mercredi et du samedi matin sont des cours de marche nordique adaptée. Qu'ont ils de différents avec les autres cours de la semaine ??? - Tout d'abord, ils ne durent qu'une heure au lieu de 1h30 voire 2h ce qui permet aux personnes un peu...

  • Marche nordique du lundi 21 au jeudi 24 novembre 2011

    19 novembre 2011

    Nous irons marcher autour de l Ile St Aragone (quartier st Maurice) Départ du stade pour du co-voiturage à 14h précises lundi et mercredi et 13h45 jeudi. Si vous allez sur place, rendez-vous à : - <

  • Programme des semaines à venir, modifications

    16 décembre 2011

    Nous voilà aux portes du mois de décembre, voici donc les événements des semaines à venir nous amenant en 2012. - Samedi 17 décembre : pot de noêl pour tous ceux de la condition physique et running dès 11h15 (chacun apportera une petite bricole à boire...

  • Bonne année 2012 à tous !!!!

    01 janvier 2012

    2011 se termine et voici 2012 alors portons nos verres à cette nouvelle année et prenez de bonnes résolutions. Je vous souhaite à tous et à toutes une très bonne année, quelle vous apporte de la joie, que vos projets se réalisent mais surtout, que la...

  • Marche nordique du mercredi 22 février 2012

    23 février 2012

    Les séances de lundi et de mercrdi se sont déroulées aui départ de Petit Cagny (St Fuscien ) avec une boucle de 10.5 km où nous sommes passés par Rumigny et Saint en Amiénois. Ces 2 séances ont été menées par Christine, stagiaire avec moi depuis quelques...

  • Cours du samedi 4 février au lundi 6 février 2012

    19 janvier 2012

    Je serais en formation continue obligatoire du samedi 4 février 2012 au lundi 6 14h à l'INSEP de Paris. Les cours ne seront pas pour autant supprimés. Le cours de marche nordique adaptée sera, en principe assuré par un remplaçant ainsi que le cours de...

  • Descente au marché de noël , mardi 20 décembre

    12 décembre 2011

    Sortie ouverte à tous les groupes Lors du cours de condition physique du mardi 20 décembre, le 3eme mardi du mois donc consacré au nordic walking, je vous propose pour la 3eme année de descendre faire une virée au marché de noël en ville. Articles de...

  • Pot de noel du samedi 17 décembre 2011

    15 décembre 2011

    Peu de monde inscrit à ce jour à J-2, le temps ne devrait pas vous faire fuir !!! Généralement quand on parle de boissons et de victuailles, il y a du monde, alors réveillez vous !!! Pour clore cette fin d'année, je vous propose de passer un petit moment...

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