Le pot de fin d'anné sportive à Raincheval

Mardi, fut le dernier cours de la saison 2008, où  la marche nordique était prévue sous un ciel menaçant mais ne déversant pas son contenu .



23 personnes étaient présentes pour cette balade de presque 5 km en 1 heure.
Les marcheuses ont chacune marché à leur allure en choisissant la difficulté à savoir: marcher en discutant !!!

  

  



   

                                              Il est temps de rentrer la nuit tombe !!!

Un fois la dépense d'énergie terminée, il faut penser à recharger les batteries autour d'une bonne table:

         
               
                                          Y'en aura pour tout le monde ???

          

                       Toute l'équipe pose pour la photo souvenir.

Merci à vous toutes pour votre bonne humeur et cette bonne soirée qui devra être renouvellée.
Rendez-vous en septembre pour la reprise, bonnes vacances à vous toutes.

                                                                     Le coach Christophe

Comments

[cécile]

c'était super sympa cette marche nordique.Il vrai que discuter en marchant n'est pas chose facile.......mais nous avons tout de même fait 5 km en 1h!!!!
les cours vont nous manquer pendant les vacances, à nous d'entretenir notre forme pour ne pas décevoir notre coach à la rentrée!! marche et vélo à volonté. Barbecue, apéro, patisseries avec modération!!!!

[John]

Bababababa!! Quel succés ce Coach d'Amiens!!
Un peu de repos nous fera un grand bien; enfin pour ma part; de ton côté vu les repas que tu organises c'est plutôt une cure Msieur!
Bravo encore pour tes actions, vraiment trés sympatiques.
Bye bye et attention aux kilos ch'Chrispophe.

John

[patricia]

désolé pour avoir écorché "raincheval" j'ai bien regardé les photos...il n'y a pas eu d'eau venue du ciel mais on en voit pas beaucoup sur la table...est-ce en prévision d'une canicule...on garde les réserves...

[patricia]

il y a beaucoup d'adeptes à rincheval et c'est comme à amiens ... :-) ça discute ....mais ça travaille...mais attention les calories avec le pôt