Cours de condition physique du samedi 10 janvier 2009

Cours consacré à la marche nordique. Du courage, il en fallait pour affronter les températures polaires du matin à 10h il devait faire vers les -8°.  Je pense que tout le groupe a connu à un moment donné la piquette aux doigts !!!.

17 personnes dont 4 vont alterner course et marche nordique.

Direction le bois de Cagny par les chemins encores fortement enneigés.

            

            

            
  
                  
       

           Un petit tour d'échauffement autour du stade Urbain Wallet

              
                        Les bonnets sont de sortie !!!!


                

      

     

     

     
    
        Toute la végétation était givrée et nous peut être un peu aussi !!!

           
             Marche nordique sous la neige à Amiens

                                 A +
                                     Le coach

Comments

[valerie M]

une ballade trés agréable malgré le froid qui a vite été oublié grace au rythme soutenu et surtout à la bonne humeur ambiante comme d'hab !!!!
et en plus un soleil magnifique était au RDV !!!
dommage il n'y a plus de neige !!!!!