Que de pluie , que de pluie !!!!

9 h samedi 5 personnes pour la marche nordique adaptée. Après un tour de stade sous une pluie forte, et un ciel ne daigant pas se dégager. Je décide de faire la séance dans la halle bien à l'abri.
Au programme:
  
    - Quelques tours  avec quelques obstacles ( slalom, briques à franchir)
    - des exercices d'équilibre et de coordination
    - de la prioception sur tapis ou sur des appareils avec l'aide des bâtons

                  

 



Franchissement d'un obstacle qui demande de lever la jambre plus haut et de la coordination
 

 
                                  Marcher de part et d 'autre de la ligne 

      Pas de cours la semaine prochaine pour cause de formation