Marche nordique mercredi 25 février

Pour ce dernier regroupement avant un peu de repos, les adhérents étaient au rendez-vous puisque 9 personnes étaient présents.
Départ du stade pour se diriger vers le bois de Cagny, lieu de départ de la randonnée.
2 groupes se forment  sur ce parcours nouveau pour la plupart. Très vite les consignes sur le parcours sont données ce qui permet à chacun de marcher à l'allure voulue.
Parcours vallonné difficile pour Pascale et Chantal qui se sont néanmoins très bien débrouillées. Parcours de entre 8 et 8.7 km.
Le temps était au rendez vous puisque malgré un temps couvert , pas un souffle de vent ni de températures trop basses.

 
Passage de part et d'autre de la rocade, nous avons une longueur d'avance

                     

  Quel jeu de jambes Gilianne                                Prête pour l'ascension ?

                

                      Un kilomètre à pieds ça monte , ça monte !!!!    

          

                Une petite pause s'impose mais pas pour la langue !!!

          

   Marc est chaud , attention        3     2     1       Go    , Micheline surveille le faux départ.


 Prochaine sortie : jeudi pour le même parcours

Comments

[patricia]

message perso pour béné...désolée...les vacances du coach ont commencé dès mardi parce que t'étais pas là...et toc!!

[béné]

Arrêtes Patricia, tu recommences à failloter, ça ne marchera pas...tu restes dans le collimateur du coach le mardi!

[patricia]

tu as bien mérité tes vacances...parce que toi à chaque fois tu fais aussi la marche...bonnes vacances