Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
Par The Coach Tof
Rendez vous ce mercredi 8 avril à 19h30 dans le hall de lapiscine du Nautilus pour une "seconde fournée" de baptèmes pour les adhérents du CAS avec l'Amiens UC plongée.
6 personnes présentes avec cette fois -ci ma présence.
Après un avoir réceptionné le matériel nécessaire à la descente dans l'eau en guise d'échauffement, Céline nous fait un petit briefing sur le déroulement de la séance.

Quelques explications techniques sur la mise en place de la bouteille sur le gilet, le branchement du détendeur et la procédure pour gonfler le gilet.

Nous nous équipons de palmes, masque et gilet avec bouteille.

Il est temps de se mettre à l'eau !!!

Frédéric se lance en premier avec succès

Ca bulle pour Fred !!!

Passage au bord de la fosse et descente à 6m voilà le 1er baptème terminé.

C'est parti pour Halima

Après une immersion difficile, Halima descend dans la fosse , bravo !!!!

La descente commence

C'est au tour de Jeannine, qui n'a peur de rien !!!

Une petite danse sous l'eau ?? non juste la descente !!!

C'est parti pour Sandrine avec Roselyne

A genoux à 3 m avec les explications du guide

Descente dans la fosse à 6m, pas de soucis

C'est au tour de Françoise de se jeter à l'eau

Regard sur l'extérieur par le hublot de la fosse
Et le dernier baptème pour le coach qui est contrairement à ce que vous pouvez penser est très peureux. Grosse appréhension avec surtout cette fosse et un nombre de personne important dans l'eau.

Bernard , le grand superviseur de cette soirée la descente aux enfers commence
Quand faut y aller, faut y aller, c'est le moment pour la plongée de me mettre à l'épreuve

J'veux pas y aller Jeannette, mais si t'insiste je te suis !!!!


Ne me lache pas Jeannette !!!

Trop tard, je nage seul

J'en termine , ouf !!!

Jeannette et le coach ou Christophe et la coach ???? Merci

Aurélie , la photographe photographiée
Très bonne ambiance, je pense que chacun s'est fait plaisir même si la mise à l'eau a été difficile pour certain mais avoir chaussé les palmes était déjà fort. Etre descendu à 3 ou 6 m ne change pas grand chose en soi pour se rendre compte de ce qu'est la respiration avec des bouteilles.
Merci à tous et n'hésitez pas à laisser un commentaire pour faire partager vos sensations.
Merci à Jeannette, Aurélie, Céline, Bernard, Roselyne, et Jean François pour cet encadrement de qualité.
Mercredi 22 avril ,baptèmes pour les adhérents d'Ecoust Saint Mein
Le coach
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