Marche nordique de mercredi 24 09

Encore et encore du soleil, quel bonheur de se balader, enfin de pratiquer une activité physique sous un soleil omniprésent.
2 nouvelles recrues ont accompagné Laurence et Dominique



                               Total: 6.685 km en 1h15

Nous étions donc 5 avec moi pour cette randonnée nordic walking

                              

                                     


 

                               

                De la ville à la campagne et  vice versa        Une  belle foulée amplifiee 

                                    

               Le sac à dos indispensable                             Etirement du triceps

                        A la semaine prochaine avec encore de nouveaux marcheurs
          

Comments

[patricia]

bravo coach pour ton super article dans le courrier picard d'aujourd'hui. une demi page c'est pas rien, on va avoir beaucoup de monde aux séances...oh la la on va jamais retenir tous les prénoms il nous faut des badges ou des tee shirts à notre nom....

[patricia]

c'était pas une grève mais j'étais aphone....y a pas de raison il y a des malades en ce moment ....alors moi aussi....ah mais c'est vrai on a pas besoin d'avoir de la voix pour écrire....zut, l'excuse est pas bonne

[Nathalie]

Alors Patricia....la grève est finie ????

[patricia]

j'aimerais en faire partie mais c'est pendant les heures de travail....dommage