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Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78

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Marche nordique lundi 15 décembre


                                    
Dicton du jour:

Rien ne sert de courir, il faut arriver bien chausser!!!  
             
Les vacances approchent ça se sent, les adhérents commencent à deserter les cours. En effet, 6 personnes présentes hier avec une première pour Jeaninne qui appréhendait quelque peu l'activité.
Départ du stade pour se diriger vers Dury à travers les champs qui ne nous ont pas épargné par la boue.

Pour sa première, Jeaninne s'en souviendra puisqu'au bout de 500m la semelle droite de sa chaussure s'est décollé., Nous avons tenté de réparer avec des liens de fortunes trouvés sur place. Peu de temps après se fut au tour de la seconde chaussure de suivre l'exemple de la première. Re -réparation qui allait tenir bon jusqu'au stade.
Jeaninne avait l'impression de marcher avec des claquettes au pied !!!!

Bonne anecdote qui se termine bien. L'avantage de cette mésaventure a été qu'il n'y a pas eu besoin de nettoyer les chaussures, la direction des poubelles était toute indiquée.
 Un petit conseil pour la prochaine sortie : achète des chaussures neuves car être bien chaussé est primordial pour cette activité.



   Bilan : 1h48 de marche pour 9 km 950 soit un peu plus de 5.50 km/h

                                    

                    Confection du lien                             Réparation en direct de la chaussure

                   


           Prochaine marche :

                  Mardi 16 à 18h pour sortie nocturne au marché de noël
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L
pas de désertion, mais un conseil de classe oublié!!!!!!!mais arrivé à l'heure quand même!
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