Marche nordique de mercredi 8 octore

Quelle après midi agréable  !!! du soleil et un groupe conséquent(10 personnes) avec pas moins de  5 nouvelles personnes pour un essai.  Partis vite en direction du Bois Caudevel, des écarts se sont formés  rapidement mais ma politique est "que chacun se fasse plaisir, tant en marchant vite que moins vite" alors arrivés à la vallée des Vignes, je scinde le groupe en 2 pour que, sous la houlette de Laurence(merci),  ce groupe fasse une boucle supplémentaire tandis que mon groupe regagnait le chemin du retour tranquillement. A nouveau à l'approche du Bois caudevel, nous avons fait une pause "exercices" nous permettant d'observer au loin le groupe  rentrant.
Une fois réunis , nous voilà de retour au stade pour quelques minutes d'étirements.




  Bilan: 6.736 pour le groupe 2 et presque 8 km pour le 1 en 1h30 de marche