Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
La marche de 13h45 se fera à 9h Rdv au stade d Amiens à 9h . Le coach
Si le temps le permet, nous ferons un décrassage d après fêtes en course ou marche nordique ( prévoyez vos bâtons si vous en avez) Prévoyez de quoi aller dehors. S il pleut trop nous rentrerons Le coach
Dorénavant les séances du mercredi après-midi se dérouleront à 13h45. Le coach
Vent fort annoncé et pluie. Si a 13h30 il pleut comme vache 🐄 qui pisse 😁le cours sera annulé. Merci de votre compréhension Le coach
La marche est encadrée par Laurence au départ du STADE. Le coach
Marche nordique ou course pour cette première séance de l année Prévoyez le gilet jaune Le coach
Nous marcherons à Glisy. Départ du stade pour du covoiturage à 9h45 ou rdv sur le parking des étangs a 10h. De la rocade vous sortez direction Glisy puis à l entrée vOus tournez à la 1 ère à gauche. C est un cul de sac. A mercredi Le coach
Comme dis jeudi dernier, je ne pourrai pas être avec vous pour ce lundi. Nous organisons un stade pour l emploi demain où nous attendons 130 personnes et je dois réceptionner le matériel et l installer. Je serai là pour vous accueillir à 13h45 Le coa...
10h : cours de marche nordique habituel suivi d un pot où chacun apportera un petit quelque chose de sucré ou salé liquide ou solide. 13h30 : départ du stade pour aller au bois Magnieu ou rdv sur place à 13h45. Bonne soirée Le coach
3 ème mardi , nous ferons donc marche nordique ou running si le temps le permet. Bonne soirée
Départ du stade pour du covoiturage à 13h30 précises ou rdv à Cagny pour 13h40, départ 13h45 au bois en face du cimetière. Le coach
Départ du stade 9h45 pour du covoiturage ou rdv au Marais des Boeufs à 10h précises. Nous marcherons vers Amiens les pieds au sec A demain Le coach
Voici une petite vidéo tournée lors d'une séance de marche à Raincheval. Pour les personnes s'interrogeant encore sur "comment pratiquer", voilà un exemple . Marche nordique à Raincheval (80) Bon film
La partie de séance où l'équilibre est roi en vidéo E quilibre chez les seniors envoyé par thecoachtof La suite div> Equilibre senior 2 envoyé par thecoachtof
Un cours avec Arja un cours d'elastibands en duo
Comment descendre en marche nordique ?
Informations pour le cours de 10h Le parking et la piste seront inutilisable ce lundi 14 avril. Veuillez vous garer dehors nous marcher sur une boucle adaptée ou en salle selon le temps. Bonne soirée Le coach
Le stade est occupé par une compétition UNSS, rdv donc près de la grille à 10h. A tte
Samedi 7 juin auront lieu les championnats départementaux et nous avons besoin d un coup de main pour la buvette Créneaux de 13h à 18h Merci de m envoyer un SMS au 0686233678
A moins de 1 semaine de la 1ere marche nordique délocalisé, je ne compte que 2 inscriptions . J'espère que ce vous n'avez simplement pas eu le temps !!!! Je compte sur vous pour vous inscrire, date limite samedi 14 juin . Le coach
En raison de la météo , nous marcherons au départ du stade à 13h45. Bonne journée Le coach
Ce mardi marche nordique ou running Soyez à l heure Le coach
