Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
Quelle surprise de réunir 24 personnes pour cette superbe sortie oragnisé par Jean-Jacques Poidevin et son équipe en proposant une randonnée pédestre de 10km et 2 trail de 17 et 32 km . Voici le résumé en photos : Le groupe au complet Un départ groupé...
Voic le tracé de cette jolie balade assez éprouvante avec ce temps assez lourd et quand même plus de 7 kms Le GPS s'est mis en marche au petit bois du Crédit Agricole et au final j'avais 7, 450 km soit environs plus de 8km du stade U Wallet à 5.08 de...
Le jours J est passé , la météo devait être défavorable mais finalement très beau temps avec même de la chaleur. Je souhaite une bonne fête à toutes les mamans , chose que je n'ai pas fait aujourd'hui pour celles que j'ai vu, je m'en excuse. Le groupe...
Rappel: Le dimanche 20 avril , les différentes personnes adhérentes au cours de Coach Athlé Santé vont se retrouver à Loeuilly pour participer à une randonnée de 10 km en marche nordique. Les réponses ont été nombreuses et je m'en réjouit, il ne reste...
La grande course Aminéoise : l'Amiénoise approche à grands pas puisqu' elle se déroulera dans moins de 15 jours dans le centre ville d'Amiens. Vous pouvez consulter toutes les infos sur le site de cette course: http://www.amienoise.com A ce sujet, je...
Du vendredi 11 au dimanche 13 avril au parc Floral de Vincennes, se tiens le 1er salon "Direction la Santé au Féminin". Dans ce cadre la Fédération Française d'Athlétisme disposait d'un stand où quelques coach d'Ile de France et moi avons venté les bienfaits...
Samedi nous étions le 1er samedi du mois invitant donc le groupe de condition physique à s'équiper de bâtons pour travailler de façon un peu plus intense qu'on ne pourrait le faire habituellement dans les autres groupes. Après un échauffement au stade,...
Malgrè un temps fort menaçant, nous avons évité les gouttes mais néamoins subi le fort vent. Au programme, un tour de stade puis direction la piscine valerey où nous ne nous sommes pas attardés car personne n'avait la tenue adéquate. Cette première partie...
Quelques jours de repos bien mérités passès en famille en Bretagne sur la Côte de Granite Rose avec 4 jours d'un beau soleil et des paysages merveilleux: images La plage de Ploumanach et ses chemins des douaniers Des rochers aux formes bizarres et une...
L'activité CAS entame sa seconde semaine, les cours comptent quelques personnes, pour le moment . Je compte sur vous tous pour faire de la pub concernant l'activité . Voici quelques photos prises au petit bois du crédit agricole cette après midi à proximité...
Alors que l'activité Coach a débuté, en ce jeudi toujours venteux, 4 dames retraitées sont venues découvrir cette pratique nouvelle arrivée tout droit de Finlande Voici tout cela en images : Première prise en main des bâtons(un droit et un gauche) et...
Une séance de hockey sur gazon a été proposée samedi 22 mars Au programme: footing de 10' pour l'échauffement puis prise en main de la crosse avec une succession d'exercices de souplesse, coordination et musculation. Ensuite des conduites de balle seul...
Après les crêpes de mercredi, voici les oeufs et les repas de famille de ce week-end Pascal. La semaine prochaine va s'annoncer difficile pour tous car il va falloir éliminer tout ça. Je sais qu'en tant que pratiquant(e)s assidu(e)s vous avez dû courrir...
Comme depuis 4 ans maintenant, les adhérentes du loisirs ont proposé leurs services au reste de la population du club(jeunes, entraîneurs et athlètes). Le début du sport a commencé le matin dès 11h avec la présence des jeunes de 5-6 ans et de leurs parents...
Mercredi 14 heures, j'attends avec impatience les futurs marcheurs nordiques. Malgrè un vent de folie, 2 courageux vont prendre part à une séance de 1h30 Quelle belle photo !!! Au programme: Echauffement musculaire avec une batterie d'exercices tant de...
Samedi 23 février 10h Dominique Chauvelier que l'on ne présente plus et moi, Coach Athlé Santé, avions rendez-vous avec environs 80 coureurs débutant(e)s ou confirmés pour préparer la course l'Amiènoise de Chantal langlacé le 25 mais prochain. Les 3 acteurs...
Toujours sous un beau soleil, le cours de samedi à regroupé 9 personnes avec au programme 3 grands tours de stade(2200m) pour la mise en jambe suivi d'exercices divers où les bras, les jambes et la tête ont été mis à contribution puis un corps de séance...
Rappel pour ce samedi LE SAMEDI 23 FEVRIER 2008 POUR PREPARER AU MIEUX L’AMIENOISE ( dimanche 25 mai 2008) "Courrez pour un chrono" "Courrez pour la santé et le loisir " Osez le 5 km à l'Amiénoise" Avec Dominique CHAUVELIER Christophe DACQUET 30 selections...
Dominique Chauvelier, un monstre sacré de la course à pied était prèsent avec moi pour l'opération Préparez l'Amiénoise" samedi matin au parc de la hotoie . De bons souvenirs pour cette matinée La preuve en image: Record de 2h11'"24 au marathon 3 ème...
Depuis le temps que je patientais , un colis est arrivé ce soir. A ma grande surprise, ce sont les bâtons de marche nordique que le partenaire du Coach Athlé Santé TSL outdoor m'a envoyé. Je vais pouvoir vous faire partager cette pratique nouvelle venue...
En ce samedi matin très ensoleillé, le groupe du samdi matin a eu le droit et le privilége d'ouvrir le bal de la pratique de la Marche Nordique ou Nordique Walking. Tout d'abord quelques explications sur le matériel et la pratique puis une série d'exercices...
Avec l'arrivée des bâtons de Nordic Walkin, et les vacances de février, je propose à toute personne le désirant une découverte de cette "new "pratique. Aucun niveau n'est demandé, que vous soyez jeunes ou moins jeunes que vous soyez sportifs ou non, ou...
Voici les cours qui auront leux pendant les vacances de février du 9 au 25 Samedi 9 février : c'est pas de bol , vous allez bosser Mardi 12 : un repos bien mértité pour tous Samedi 16 : une grâce matinée pour tous Mardi 19 : les vacances sont finies,...
Après celui de Frédéric samedi , voici Nathalie qui à son tour va souffler ses bougies A cette occasion , elle a devancé l'évènement de quelques heures devant un verre de jus d'orange et quelques gateaux. Après l'effort (séance de CAP avec du fractionné),...
Au programme de ce samedi, toujours ensoleillé mais néanmoins bien frais, une séance de condition physique avec des ballons de basket. Pour commencer direction le plateau d'évolution situé à peu près à 1 km puis toujours en mouvement une succession d'exercices...
