Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
Je viens de receptionner des documents que j'ai élaboré pour promouvoir l'activité CAS. Si vous êtes interéssé pour m'aider à développer la marche nordique ou les autres activités, n'hésitez pas à me demander des documents que vous pourrez déposer sur...
Lors de la journée, Vivre le Sport , vivre l'Europe, des coach et moi avon marché au côté de RoselyneBachelot Vous trouverez en lien la vidéo qui est passée sur Canal+ à l'occasion du Petit Journal diffusé le 6 octobre où l'on me voit au côté de Roselyne...
Un grand nombre de personne s'est inscrit pour cette randonnée qui devrait être froide, venteuse et pluvieuse. N'oubliez pas de prendre vos catres d'identités pour le retrait des bâtons ainsi que 2.50 pour les inscriptions. Prévoyez une paire de chaussures...
L'Amiens UC athlétisme et les clubs métropolitains avec le soutien des partenaires publics et privés organisent : Le cross d'Amiens Métropole le dimanche 16 novembre 2008 A salouel au terrain des Events (près du golf) Le Cross d'Amiens Métropole est organisé...
En ce lundi de vacances( pas pour tout le monde), 7 personnes au rendez-vous avec les k- way qui étaient fortement conseillés. Départ du stade en direction du bois Caudevel puis Auchan par les champs pour rattrapper la route Saint Fuscien Dury. 2 groupes...
La rentrée est déjà bien loin , il faut déjà aborder les prochaines vacances qui arrivent à grands pas. Afin que le coach se ressource un peu ainsi que les adhérents, une coupure d'une semaine à chaques vacances sera existante. Les vacances scolaires...
La journée de mardi a été consacrée aux exercices avec ballons suisses ou fit ball. Leur utilisation est fort intéressante car il met en jeu aussi bien du renforcement musculaire que de l'équilibre. De plus, il reste très ludique, les séances de rires...
L'Amiens Université Club regroupe différentes sections à savoir: L'AUC Athlétisme L'AUC Escalade L'AUC Badminton L'AUC Plongée Lors d'un échange en juin dernier avec un dirigeant de la plongée (Bruno Depestele dont sa femme, Virginie participait au cours...
Reveil Breteuil Athlétique et ses environs 1er novembre 2008 Athlétisme Loisirs Santé Esquennoy Avec le concours de la FFA et Christophe DACQUET , coach Athlé Santé d'Amiens nous vous proposons une journée découverte Marche Nordique , marche avec bâtons,...
Attention , un avis de recherche est lancé pour un individu très dangereux. Il autrait été vu dans la région du Nord Pas de Calais mais semblerait se diriger vers la Somme. Il aurait comme nombreuses armes, des balles, bâtons, élastiques et des exercices...
Record d'affluence pour un lundi midi 12h15. En effet , est ce les vacances ? oui surement car 4 personnes à ce cours c'est un record et tant mieux. Au programme, footing pout toutes entre 17 et 25 mn vers le stade soufflot puis la fin sur le stade pour...
Du soleil et encore du soleil !!!! 10 personnes au départ du stade avc des variantes pour une partie du groupe pendant que l'autre poursuivait tranquillement l'itinéraire le plus court. Direction Cagny pour faire une brève visite dans le bois pour le...
3 personnes et le soleil où la séance va se dérouler entièrement dans le bois près du Crédit Agricole Sandrine et les Nathalie en action Des séries de 120m en montée X 5 X2 avec recup 1/2 marchée 1/2 course L'arbre aux 3 troncs, repère du trot Le coach...
L'accompagnement running, c'est courrir accompagné du coach pour progresser et courrir de façon plus ludique. Delphine est motivée est progresse de semaine en semaine. Echauffement de 22mn puis travail sur 100m en allure plus rapide que le footing, retour...
Frais , très frais ce matin avec une petite gelée qui très vite va se faire oubliéé avec les rayons du soleil chaud pour ce mois d'octobre. 20 personnes au rendez- vous sur la piste et 6 en salle de muscu avec Bruno D(AUC plongée). Au programme de cette...
En ce mardi , mes cours de la MGEN ont migré au stade U Wallet faute de disponibilité de la salle habituelle. Nous nous sommes donc rabattus sur le stade avec au programme un travail avec les bâtons de marche nordique et 15mn de marche.. Nous avons enchaîner...
Le cours du samedi matin 10h - 11h 15 est réservé à la condition physique mais le 1er samedi du mois , nous le consacrerons à la marche nordique avec une randonnée plus ou moins sportive ou si le temps ne le permet pas des exercices axés sur le renforcement...
10 personnes au départ du stade avec un tour d'échauffement et le même circuit que lundi à savoir le Marais des 3 Vaches. Temps couvert avec une pluie fine sur le retour. En attendant le coach, les nordic walker s'occupent activement Mélanie, prend sa...
5 personnes au départ du stade avec comme point de direction, le sud Est d'Amiens dériiére le quartier Victorine Autier et le Marais des 3 Vaches. Nous sommes partis sous un franc soleil pour revenir sous des cieux moins cléments. Tout le monde ou presque...
En ce dimanche très venteux et pluvieux, le coach était présent au pied de la Tour Effeil en compagnie d'autres coachs pour représenter la Fédération Française d'Athlétisme et en particulier le programme Coach Athlé Santé que vous connaissez. Cette opération...
Quelle après midi agréable !!! du soleil et un groupe conséquent(10 personnes) avec pas moins de 5 nouvelles personnes pour un essai. Partis vite en direction du Bois Caudevel, des écarts se sont formés rapidement mais ma politique est "que chacun se...
Quel succès !!!! En effet, comme chaque 1er samedi du mois, le cours de condition physique sera consacré à a marche nordique avec une orientaton plus axée sur la condition physique que sur la marche à proprement parlée. Nous étions, toujours sous un soleil...
Ciel couvert mais quelques rayons de soleil ont percé rendant la sortie bien agréable. Nous étions 5 au départ du stade avec 2 nouvelles recrues, Anne et Caroline, venues découvrir et essayer "cette fameuse" marche nordique. Après être sortis du stade...
RECTIFICATIF: Demain , nous ne serons pas le 3eme mardi mais le 2eme mais je maintien ce cours de MN. Veuillez m'exusez pour cette erreur, les lundis matins sont difficiles, merci à Catherine lectrice assidue de mes infos. A demain... Le mardi 14 octobre...
Le samedi matin est consacré à la condition physique où le maitre mot est la convivialité et le travail varié. 10h la foule arrive au point de rendez-vous au stade Urbain Wallet. Cette année, l'AUC athlétisme que je représente et l'AUC plongée repésenté...
