Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
Nous irons marcher au bois Magnieux Départ du stade à 10h précise ou rendez vous sur le parking du bois en face du paraclet à 10h10 Le coach
Je vous donne rendez vous à Cagny sur le parking du bois en face du cimetière . Départ du stade pour du co voiturage à 14h mercredi et 13h45 jeudi. Christine encadrera le cours de jeudi. Le coach
Nous irons marcher à Saint Fusicen (près des résidences Véronique) au rond point prendre la 1ere à droite puis en descendant après le dos d'âne à droite où est un petit parking. Départ du stade à 10h précises Le coach
Cet article ne concerne que les marches de l après midi !!! Nous irons marcher au départ du parc du Grand Marais après le cimetièere de la Madeleine. départ du stade à 14h lundi et mercredi ou 13h45 jeudi sur place 10 mn après notre départ ,, soyez à...
Ceci ne concerne que les marches de l 'après midi !!! Rendez vous au stade de Boves , départ du club aux heures habituelles, nous partirons à l'heure. Le coach
Comme le 1er samedi du mois était pendant les vacances, le cours de ce samedi sera consacré à la marche nordique ou au footing. Dans le cas où la neige serait encore présente ou du verglas, j'inviterai tout le groupe à marcher. Rendez vous donc à 10h...
Ne vous inquiétez pas, le cours n'est pas annulé mais la nounou ne pourra être là. Nous ne pourrons donc pas garder vos enfants !!! Merci de votre compréhension
En ce 9 décembre, Isabelle adhérente du CAS et présente ce soir au cours de condition physique à fêter ses 40 ans . Nous l'avons aider à ne pas boire ni manger seule. La séance de ce soir était axèe hand ball. Il fallait bien éliminer avant de consommer...
7 personnes avec rapidement 2 groupes formés dont un avec les 2 Laurence en tête. Parcours assez vallonné enchainant longues montées - descentes et ville - campagne. Bilan: entre 7.2 et 9.2 km en 1h23 Le nouveau joujou de Laurence , un cardio adaptable...
Avec un peu de retard certes , je te souhaite un joyeux anniversaire N on ce n'est pas cette Valérie mais celle là !!! Entre la Valérie les mains croisées et celle les mains dans les poches, devinez qui a fêté un an de plus il y a 3 jours ??? Allez à...
Voilà tout est dans le titre, à mardi Rappel: sortie téléthon à Ecoust Saint Mein le samedi 6 décembre à partir de 13h30 pour les inscriptions
Je rappelle que les cours du lundi 10 novembre n'auront pas lieux à savoir Accompagnement running de 12h15 à 13h15 et la marche nordique de 14h à 15h30. Mardi 11 novembre , il n 'y a pas cours non plus bien sur !!!
7 personnes au rendez vous avec un temps toujours clément même si le ciel s'est bien couvert avec l'apparition de brumes. Départ du stade en direction de Cagny. Bilan 7.808 km en 1h29'18 Une balade en side car pour les Christophe
Le cours de condition physique au lieu demain mardi 4 novembre et la baby sitter sera là alors plus d'hésitations A demain
En cliquant sur l'image ci dessous, vous pourrez voir un clip réalisé par la Fédération Française d'Athlétisme sur la marche nordique
Du soleil, toujours du soleil, que demander de plus ? Un peu plus de monde ? oui !!! plus de km ?non !!! car distance record pour le temps qui nous est impartit car cet après midi, nous avons fait plus de 9km en 1h31 Bilan: 9.167 km en 1h31 soit plus...
Comme dit lors d'articles précédents, L es cours du samedi 10h -11h15 ne reprendront que la semaine prochaine . Rien n'empêche que vous alliez au stade pour faire un petit footing, quelques gammes et un peu d'abdos !!! A la semaine prochaine Christop...
La Fédération Française d'Athlétisme recherche des témoignages d'adhérents ayant pris part à l'activité CAS. Je vous invite donc à laisser en commentaire vos impréssions sur les pratiques, les différentes expériences que vous avez vécues.
Place aux images vues du ciel Distance 5.877km à 5,73km/h de moyenne
Voici le parcours réalisé ce matin à 9h15 sous un soleil rayonnant avec au final 10 km 750 et 6.07km/h de moyenne. Bravo à tous
Demain nous sommes le premier samedi du mois, nous ferons donc une sortie de marche nordique alors prévoyez un k way et un petit sac à dos avec une bouteille d'eau Soyez en forme ça va marcher fort !!!
Sans commentaires
Nous vendons 2 textiles pour les adhérents de l'ex Loisirs ou les nouveaux du Coach Athlè Santé Une veste polaire sans manches avec broderie au prix de 10€ le club prend en charge les 10 autres € Un survêtement flocké tout noir à 30€ Le pantalon Des essais...
Afin de proposer l'activité marche nordique à tous car les créneaux proposés ne permettent pas forcément à tout le monde de s'y rende, je propose un fois par mois cette activité très enrichissante. Voici donc quelques photos de ce groupe. Très belle matinée...
Vous avez pour la plupart reconnu ce petit garçon qui aujourd'hui n'a pas trop changé, il sourit peut être un peu plus mais pas toujours. Eh oui j'ai pris un an de plus dimanche dernier; d'autres cheveux blancs en prévision sont à prévoir Voici donc la...
