Formation continue du coach programme des cours

                                                      


Depuis l'obtention du diplôme de coach par la FFA , nous nous devons d'être présent aux formations continues sont obligatoires et se déroulent une à 2 fois quelques jours dans l'année.
Cette année, cette formation aura lieu à Paris à l'INSEP du vendredi 23 janvier 18h au lundi 26 janvier 17h.
A l'issue de cette formation, nous allons appronfondir nos connaissances dans les 4 domaines d'activités et faire un point sur l'année 2008 et les perspectives 2009.

A cette occasion, voilà le programme des cours :

Samedi  24 janvier   
               
                   - 9h marche nordique adaptée:  pas cours  ( si vous avez des bâtons, rien ne vous empêche de venir au stade marcher.)
                   - 10h cours de condition physique maintenu ou les ancien pourront vous préparer une petite séance

Lundi 26

                  - 12h15  Running maintenu avec au programme footing long entre 30 et 40mn au stade ou vers le stade Soufflot. Ensuite récup et étirements

                  - 14h marche nordique : cours annulé car mes bâtons ne seront pas sur Amiens.

Reprise normale des cours mardi 25 janvier

Rappel: pot  commun à toutes les activités samedi 31 janvier à 11h15 au stade ( chacun améne un petit quelque chose)

Comments

[valérie M]

Salut un petit clin d’œil au coach en formation
Une bonne douzaine de fidèles au cours de condition physique du samedi était prête pour un « cours » improvisé !!!!
Résultat des courses : je pense que nous retenons tes exos les plus « difficiles » (on doit être un peu maso !!!!!!!)
Pour preuve : après 3 tours de stade (le soleil étant aussi fidèle au cours du samedi), des échauffements (enfin là il manquait ta cadence !!!),
On a préparé toujours à l’extérieur un petit ( ??) parcours avec haies (enjamber, sauter, passer dessous), lattes, médecine ball, du mur (il fallait bien faire une pause mais ni café ni thé au passage des autres athlètes), la montée des marches (sans tapis rouge mais avec de grands moments), pompes dans les tribunes…
Après plusieurs passages là on se dit : le coach il est où pour nous dire STOP ?????
Pour enchaîner à l’intérieur, sur les non moins fidèles abdos
Mais on n’a pas oublié les étirements (tu vois on écoute tes conseils avisés !!!)
Bon j’avoue on n’a pas oublié non plus les rires, les bavardages et la bonne humeur !!!!!
Donc à la prochaine

[patricia]

bon courage coach pour ta formation....je suis sûre que tu seras le 1er coach de france...c'est pas ça ta formation ???..ah !!! .désolée je croyais que c'était pour la préparation à l'élection de mister coach...