Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
Le beau temps est bel et bien fini, pour le moment. Cette année, les cours d'accompagnement running ont bien progressé en nombre avec les lundis et jeudis , au moins entre 8 et 12 personnes courant déjà un peu ou totalement débutants. Après 3 tours de...
16 personnes pour ce lundi ensoleillé à la différence de la semaine dernière. Après un échauffement de quelques minutes sur le stade permettant d'attendre les retardataires, nous partons en direction de Cagny où 2 groupes se forment, un mené par Laurence...
Vignacourt est une petite ville située à une 15n de 15km au nord ouest d'Amiens, qui possède un club de randonnée, l'association Vignapieds, dirigée par Stephane Brailly se composant d'environs 45 licenciés. Lors de précedent contact avec Stéphane , j'avais...
Encore et encore un super soleil pour cette seconde séance du samedi matin. 17 personnes présentes avec quelques abscences. Echauffement habituel en footing 1 ou 2 grand tours de stade, puis exos divers avec ballons de basket. 3 ateliers mis en place...
Comme vous avez pu le voir lors d'un article précédent, j'étais présent ce week end à Reims pour les Rencontres de la Forme. A cette occasion, j'ai été intérrogé par un journaliste de Reims TV sur la marche nordique. Mon "spéctacle" commence à 2'15 http://www.reimstv.fr/videos/079rencontresforme/079rencontresforme.htm...
Depuis plusieurs années, le club de Reims, l'EFSRA organise avec différents partenaires un événement orienté vers la santé. Cette année, 3 journées étaient consacrées à ce thème ouvert aux personnes de 7 à 99 ans. Suis-je en bonne condition physique,...
Ciel très gris , quelques gouttes de pluie, pour entendre sur le retour gronder le tonnerre. 11 personnes au rendez vous pour une balade comprise entre 7.5 et 9 km, allure variée en fonction des possibilités et les envies de chacuns. La pluie n'a pas...
Pour ce second mardi, plein de nouvelles têtes. Record battu pour le nombre de personnes présentes sur ce créneau. En effet 18 femmes dont 6 pour une séance d'essai, tout en sachant que certaines n'avaient pas pu être présentes ce soir . Temps très agréable...
Le Jardin du Luxembourg abritant le Sénat En ce samedi 3 octobre 2009, 7 coach athlé santé, le partenaire bâtons TSL avec Emilie et la FFA représentée par Audrey, Caroline et Arja avaient rendez vous au Jardin du Luxembourg pour initier les passants et...
Vent très fort de nord-est avec le soleil, je choisis avec le groupe de faire un tour ou nous seront abrités du vent. Les étangs derriére Victorine Autier nous mènent vers ces parcours protégés. En effet , nos partons du stade en direction du stade Soufflot...
Je vous rappelle que je ne serais pas aux cours de marche nordique adaptée de 9h à 10 h et à la condition physique de 10h15 à 11h30 car : Samedi 3 je suis au jardin du Luxembourg de Paris pour une journée d'initiation à la marche nordique organisée par...
Vous allez me dire mais qu'est ce que cela vient faire dans ce blog ? Eh bien, à travers ces récits, je veux vous montrer que je sais vous faire souffrir lors de mes séance mais je sais aussi me faire mal sur mon vélo. En effet, je pratique depuis 5 ans...
Première édition de cet événement organisé par le Conseil Général de la Somme sur le site de Samara, terrain idéal pour développer des activités en accord avec la nature. Temps mitigé avec de belles éclaircies ,des nuages et quelques averses légères....
9 personnes mercredi au rendez-vous sous un ciel voilé mais sans pluie et sans vent (spécialement commandé pour Pascale). Direction le stade Soufflot et le bois de Cagny pour revenir au stade. Quelques côtes étaient présentes sur le parcours avec 2 groupes...
La seconde semaine de cours commence, toujours avec le soleil et un vent bien présent qui rappelle aux coureurs qu'il vaux mieux l'avoir dans le dos que de face !!! 5 personnes présentes pour un footing varint entre 10 et 20' en fonction du niveau de...
J'avais une formation marche nordique prévue le v 18, samedi 19 et d 20 septembre mais cette dernière est annulée et repoussée à une date ultérieure. De ce fait la séance du samedi, marche nordique adaptée de 9h à 10h et condition physique se fera le...
Voici la saison 2009 - 2010 reprise sous un chaud soleil avec à 12h15 l' accompagnement running où 3 personnes étaient au rendez vous avec au programme un footing de 20' puis un travail général du haut du corps avec des javelots pour ensuite enchaîner...
Je tiens un stand de découverte de la marche nordique le dimanche 13 septembre dans l'enceinte du parc de Samara pour la Samarienne. Cette journée d'animation organisée par le Conseil Général de la Somme en partenariat avec différentes associations sportives...
Pour la seconde année, l'USAO (Union Sportive Arras Ouest ) organise parallélement aux sorties cyclo et VTT une sortie marche nordique. Voir l'affiche ci dessous: Dimanche 30 août 2009 à Arras Rendez-vous pour retirer les bâtons à partir de 8h30 salle...
Eh oui , toutes bonnes choses ont une fin. En ce lundi matin, c'est ma rentrée qui est consacreé à la préparation des documentspour la reprise des activités: La marche nordique La condition physique La remise en forme L'accompagnement running Les cours...
Mais ou est passé le soleil ??? ciel très nuageux et même quelques gouttes pour cette reprise du mercredi. 8 personnes au rendez vous dont 3 nouvelles pour une séance d'essai. Parcours identique à celui de lundi avec en plus pour les plus rapides, un...
La petite ville d'Yport Ayant formé quelques adhérents du CO Bresle au mois de juillet dans l'optique d'un developpement de l'activité lors de leur tournée des plages pendant 2 semaines, je me rends à Yport entre Fécamp et Etretat pour participer à cette...
Me voilà de retour à Ecoust Saint Mein après 15 jours de vacances au soleil. Une semaine passée à St Cyprien dans le 66 puis quelques jours sur la Costa Brava à Rosas en Espagne pour terminer à Roanne. Balades, piscine, plage et rollers dans le sud avec...
Les vacances scolaires commencent et les cours pour les adhérentes du Val Tonic de Raincheval se terminent . Séance très légére car pour cette dernière, chacunes avaient amené de quoi se ravitailler tant en liquide qu'en solide. 1/2 heure d'exercices...
Voilà depuis quelques jours, votre boite mail n'est plus innondée d'articles du blog, vous ne voyez plus passer ces drôles de marcheurs avec des bâtons ou vous ne sentez plus à votre réveil vos muscles vous tirailler dans tous les sens. Si vous venez...
