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18 mars 2009 3 18 /03 /mars /2009 09:38

Grèves de jeudi
Comme vous le savez, de grosses grèves sont annoncées jeudi 19 mars 1 train sur 3 est annoncé. Face à la restriction ajouté à celle depuis quelques mois (le train de 16h est supprimé depuis 2 mois), je n'ai pas envie de passer mon temps sur les quais...
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18 mars 2009 3 18 /03 /mars /2009 09:34

N'oubliez pas les crêpes aujourd'hui
Le jour J est arrivé, venez manger ou participer activement à cette journée crêpes oraganisée par les adhérents du Coach Athlé Santé sous la houlette de Christophe. N'oubliez pas d'amener des crêpes ou de la pâte ou rien si ce n'est pas possible. Je compte...
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17 mars 2009 2 17 /03 /mars /2009 10:18

Ce mardi, marche nordique
3eme mardi donc marche nordique ou running pour ceux qui les autres N'oubliez pas les crêpes demain
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17 mars 2009 2 17 /03 /mars /2009 09:46

Marche nordique du lundi 16 mars
Quel temps agréable, pas un souffle de vent des oiseaux qui chantent et un soleil bien présent. Peu de monde , seulement 4 personnes pour nous balader entre Dury et St Fuscien. 8.335 km en 1h30 Nicole Jean Michel Laurence et Rebecca La pause boisson,...
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16 mars 2009 1 16 /03 /mars /2009 10:15

Une sortie en marche sur les terrils le samedi 21 mars
http://chaine.des.terrils.free.fr/cadrecdt.htm http://chaine.des.terrils.free.fr/cadrecdt.htm Samedi 21 mars de 13h30 à 17h30 Je publie cet article avec pour que les adhérents m'indiquent s'il souhaitent participer à cette sortie ou non. Je vous propose...
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11 mars 2009 3 11 /03 /mars /2009 09:37

Samedi marche nordique ou running calendrier
Quelques événements pourront vous intéressés, ouvrez vos agendas: Samedi 21 mars : je fais un déplacement avec mon groupe d'Ecoust Saint Mein sur les Terrils, typique de la règion minière du NPDC. Je ferais un départ d'Ecoust Saint Mein où le covoiturage...
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11 mars 2009 3 11 /03 /mars /2009 09:17

Une journée crêpes le 18 mars , n'oubliez pas !!!
Il est de tradition depuis quelques années déjà que le groupe "loisirs" rebaptisé activité Coach Athlé Santé prenne en charge une journée crêpes. Cette animation consiste à faire et à proposer à tous les groupes d'entraînement une petite pause goûter...
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10 mars 2009 2 10 /03 /mars /2009 16:28

Reprise de la marche nordique
Lundi 14h , ciel couvert avec alternance de soleil et de nuages et beaucoup de vent mais la pluie nous a épargnée, comme d'habitude. 7 personnes au rendez vous avec des retours (Christophe, Rebecca et Rose Marie) Parcours varié dans un premier temps en...
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10 mars 2009 2 10 /03 /mars /2009 16:23

Les bâtons de marche sont arrivés
Comme convenu , pas de surprises les bâtons sont arrivés hier. Vous allez pouvoir les inaugurer sous le soleil demain ou dans les jours à venir. Le coach
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9 mars 2009 1 09 /03 /mars /2009 16:11

Une ribambelle d'anniversaires
Après celui d'une charmante dame la semaine dernière voici les derniers crus pour ce début mars qui n'ont pas moins de personnalités. Nous avions : - Le samedi 7 mars Céline, adepte de la plongée pour un poisson, elle est tout à fait dans son élément....
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