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Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs.
Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se)
Votre coach Tof 06 86 23 36 78
Depuis plusieurs années, le club de Reims, l'EFSRA organise avec différents partenaires un événement orienté vers la santé. Cette année, 3 journées étaient consacrées à ce thème ouvert aux personnes de 7 à 99 ans. Suis-je en bonne condition physique,...
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Vent très fort de nord-est avec le soleil, je choisis avec le groupe de faire un tour ou nous seront abrités du vent. Les étangs derriére Victorine Autier nous mènent vers ces parcours protégés. En effet , nos partons du stade en direction du stade Soufflot...
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Pour ce second mardi, plein de nouvelles têtes. Record battu pour le nombre de personnes présentes sur ce créneau. En effet 18 femmes dont 6 pour une séance d'essai, tout en sachant que certaines n'avaient pas pu être présentes ce soir . Temps très agréable...
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Vous allez me dire mais qu'est ce que cela vient faire dans ce blog ? Eh bien, à travers ces récits, je veux vous montrer que je sais vous faire souffrir lors de mes séance mais je sais aussi me faire mal sur mon vélo. En effet, je pratique depuis 5 ans...
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Première édition de cet événement organisé par le Conseil Général de la Somme sur le site de Samara, terrain idéal pour développer des activités en accord avec la nature. Temps mitigé avec de belles éclaircies ,des nuages et quelques averses légères....
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La seconde semaine de cours commence, toujours avec le soleil et un vent bien présent qui rappelle aux coureurs qu'il vaux mieux l'avoir dans le dos que de face !!! 5 personnes présentes pour un footing varint entre 10 et 20' en fonction du niveau de...
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Mais ou est passé le soleil ??? ciel très nuageux et même quelques gouttes pour cette reprise du mercredi. 8 personnes au rendez vous dont 3 nouvelles pour une séance d'essai. Parcours identique à celui de lundi avec en plus pour les plus rapides, un...
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Voici la saison 2009 - 2010 reprise sous un chaud soleil avec à 12h15 l' accompagnement running où 3 personnes étaient au rendez vous avec au programme un footing de 20' puis un travail général du haut du corps avec des javelots pour ensuite enchaîner...
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J'avais une formation marche nordique prévue le v 18, samedi 19 et d 20 septembre mais cette dernière est annulée et repoussée à une date ultérieure. De ce fait la séance du samedi, marche nordique adaptée de 9h à 10h et condition physique se fera le...
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Je tiens un stand de découverte de la marche nordique le dimanche 13 septembre dans l'enceinte du parc de Samara pour la Samarienne. Cette journée d'animation organisée par le Conseil Général de la Somme en partenariat avec différentes associations sportives...
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