Venez découvrir le monde du coach athlé santé de l'Amiens UC où je vous parlerai de pratiques sportives orientées vers la santé , le bien être et le loisirs. Essayer, c'est l'adopter, je vous attends donc nombreux(se) Votre coach Tof 06 86 23 36 78
Rendez vous au stade à 14h pour se diriger vers les étangs de Camon, point de départ de notre randonnée. Nous étions 6 marcheurs à se diriger vers la capitale picarde par le chemin du Hallage pour faire une incursion au parc Saint Pierre. Chemin chargé...
20 personnes fidèles au rendez vous du samedi matin pour souffrir dans une ambiance chaleureuse ( enfin je crois !!!). Footing d'échauffement à l'extérieur puis direction la halle où armés d'un médecine ball pour 2, des exercices vont s'enchainer. On...
10 personnes présentes pour cette marche nocturne dans les rues d'Amiens. Ce fut une première sous cette forme. La température de l'air était assez fraiche et humide mais rapidement les organismes se sont réchauffés et nous n'avons pas eu froid. Nous...
Arrivé au CREPS vers 9h20 en ayant roulé de chez moi à Bapaume avec de la neige sur la route et 2cm sur le toit , nous sommes prêts à accueillir les adhérents du club. Début 10h15 où très peu de personnes sont présents à notre grand regret comme chaque...
7 personnes au départ direction soufflot puis le rond point en haut de la rue St Fuscien pour redescendre en direction de St Fuscien pour découvrir les possibilités de marche. Rapidement nous suivons un chemin qui nous emmène nulle part , alors demi tour...
Départ à 14h05 du stade en direction du parking du centre équestre de Dury pour une bonne randonnée sous un temps correct au départ qui s'est gaté sur la fin avec du vent de la pluie et du froid. Nous avons terminé le parcours par un tour dans le parc...
Le cours de ce samedi a été un peu ecourté pour fêter le beaujolais nouveau avec 20 personnes présentes. Une séance courte mais intensive avec au prog un footing comme d'hab puis différents exercices avec un javelot en guise de bâton puis des allers et...
Vous avez peut être vu lors de votre lecture du JDA de la semaine dernière un petit encart sur le coacha athlé santé était présent. La semaine à venir ou la suivante, devrait voir apparaitre un article sur l'activité. A cette occasion un photographe doit...
Comme je l'avais demandeé lors d'un article précédent, j'ai besoin de mains pour prendre en charge la buvette du cross d'Amiens Métropole que votre club organise. Je serais là en tant que grand Chef Buvette avec une habituée( elle se reconnaitra !!!)...
A l'occasion de la sortie du beaujolais nouveau, je propose de fêter ça lors du cours de condition physique de samedi 22 novembre de 10h à 11h15. Concernant les autres groupes, nous nous organiserons pour en faire de même. Nous arrêterons le cours vers...
Séance un peu particulière car les 10 stars présentes était sous les feux des projecteurs, enfin des flash du journaliste du magasine le JDA (Le journal des Amiénois). Après 2 tours de stade, nous nous dirigeons vers le le bois Caudevel qui sera plus...
Parcours pratiquement identique à la veille avec le retour qui ne s'est pas fait pas le bois mais pas le chemin de l'aller. Exercices d'équilibre, de renforcement et de cardio sur la durée avec presque 7.500 km au total. Soleil à nouveau omniprésent et...
Rendez-vous au stade à 14h pour s'armer de bâtons et remonter dans les voitures en convois pour se diriger vers le bois de Cagny où le point de départ de la randonnée sera donné. 9 personnes au départ avec la venue de 2 nouvelles, pour tester l'activité....
Arrivé au stade à 7h45 pour charger tout le nécessaire pour la buvette puis direction le parc desEvents de Salouël pour installer le stand. 8h30 direction Sains en Amiénois pour retirer les 60 baguettes que nous avons commandé. De retour au cross Patricia...
Ciel gris mais températures douces, 25 personnes présentes avec footing de 2 ou 3 tours de stade sauf pour ceux qui sont arrivés avant et qui ont déjà courru au moins 30mn !!!! Puis echauffement varié mettant en jeu le haut et le bas du corps avec un...
Activité nouvelle mise en place il y un peu plus d'un mois, elle concerne des personnes ayant des pathologies très diverses les obligeant à se déplacer moins rapidement et à etre beaucoup plus à l'écoute de leur corps en souffrance. La marche nordique...
A l'occasion du Téléthon , j'organise dans ma commune une randonnée de marche nordique le Samedi 6 décembre 2008 à Ecoust Saint Mein A partir de 14h Le point de départ se fera aux Ecurie de St Mein avec des démo diverses de chevaux, un stand de maquillage...
3 personnes au rendez vous sous un franc soleil. Echauffement 20mn pour certaines et moins pour d'autres puis quelques gammes enchainées et un parcours circuit training où les jambes et les bras vont être mis à contribution. Le premier atelier consistait...
Lors du premier article , le compte rendu se finissait par le repas, nous avons ensuite attendu les marcheurs qui ne sont pas venus en foule mais nous étions néanmoins 8 personnes. La pluie n'a pas fait de pause pour notre second départ, mais le vent...
Depuis plusieurs années, notre partenaire textile et chaussures est situé rue de Noyon à Amiens. Anciennement appelé Techinicien du Sport, il est nouvellement rebaptisé S2 by Sport 2000 . Dans ce magasin, vous pourrez y trouver toutes sortes de basket...
Du soleil et toujours du soleil, pour ce rendez vous de nordic walking !!! 10 personnes au départ avec Brigid, qui venait découvrir cette activité nouvelle pour elle, en tant que grande randonneuse. Départ du stade en direction de la vallée des Vignes...
Un second Coach dans la Somme à fait ses débuts à Montdidier au club Présidé par David Lemaitre. Un fort potentiel est présent là bas , alors si vous êtes tout près, n'hésitez pas à rejoindre Laétitia pour de la marche nordique ou de la condition physique...
Ciel couvert mais sans vent, Sandrine est au rendez vous tandis que les Nathalie ne pouvaient être présentes pour des raisons professionnelles. Footing long au programme d'une durée au moins égale à 30 mn. Après un départ un peu rapide et quelques montées,...
Une vidéo a été rajoutée Journée découverte de la Marche Nordique à Esquennoy(60) avec la participation du Club d'Athlétisme de Breteuil et son président Jacquy Rucquoy. La journée allait être pluvieuse venteuse et très fraiche.. Dès 9h, nous préparons...
Beau temps et 6 personnes. Balade un peu particulière car je décide avec l 'accord de tous de faire un tour en centre ville en direction du parc de la Hotoie. Nous avons essayer d'empreinter au maximum des routes secondaires où les voitures étaient peu...
